интересно познавательно, не только в физкультурном смысле но в социальном поднимать ногу вбок удерживая в опущенной руке груз это действительно революционное упражнение Уверен что ещё двадцать лет назад это не могло прийти в голову ни одному человек на планете
Сегодня люди больше сидят (и базят), что вызывает проблемы с плечами-позвоночником-тазом. Смышленые тренеры и врачи замечают, какие упражнения помогают и продвигают (распространяют и развивают) их. Сто лет назад просто не было потребности, население вообще больше двигалось, а физкультурники делали подъем на грудь и рывок одной рукой, выкручивание и т.д. И все у них было нормально с подвижностью/стабильностью)))
Comments 2
поднимать ногу вбок удерживая в опущенной руке груз это действительно революционное упражнение
Уверен что ещё двадцать лет назад это не могло прийти в голову ни одному человек на планете
Reply
Смышленые тренеры и врачи замечают, какие упражнения помогают и продвигают (распространяют и развивают) их.
Сто лет назад просто не было потребности, население вообще больше двигалось, а физкультурники делали подъем на грудь и рывок одной рукой, выкручивание и т.д.
И все у них было нормально с подвижностью/стабильностью)))
Reply
Leave a comment