психологические защитыkotik_106July 31 2013, 16:41:02 UTC
Спасибо за тему!
Я в последнее время осознанно избегаю всевозможных психологических защит и, наоборот, пытаюсь поддерживать максимальный контакт со своими чувствами и потребностями. Все время отслеживаю проявление эмоций в теле (в энергетическом поле тела). Это самый лучший способ проводить постоянную эмоциональную очистку путем отпускания эмоций через их принятие и погружение в них, вместо того, чтобы их не замечать (игнорировать), избегать и подавлять.
Comments 2
Я в последнее время осознанно избегаю всевозможных психологических защит и, наоборот, пытаюсь поддерживать максимальный контакт со своими чувствами и потребностями. Все время отслеживаю проявление эмоций в теле (в энергетическом поле тела). Это самый лучший способ проводить постоянную эмоциональную очистку путем отпускания эмоций через их принятие и погружение в них, вместо того, чтобы их не замечать (игнорировать), избегать и подавлять.
Навеяно седона-методом и книгами Экхарта Толле.
Reply
Reply
Leave a comment