Целительные Звуки: очищающий Гонг ... и наполняющие Поющие Чаши ... (audios & videos)
Очищающий Гонг ...
и наполняющие Поющие Чаши ...
«Гонг, это очень простая вещь. Это резонансная система. Звук гонга создаёт себя сам. Играющий на гонге играет на всей Вселенной. Гонг не просто инструмент для игры. В нём рождается вся музыка, все звуки и все слова. Звук гонга - это внутренняя составляющая Слова. Гонг - это не музыкальный инструмент, это не барабан. Гонг - это прекрасная усиленная резонансная вибрация. Это как множество струн, как если вы играете на миллионе струн. Гонг - это всего лишь инструмент, при помощи которого вы можете производить комбинацию космических вибраций».
Йоги Бхаджан.
Вы приглашаетесь в увлекательное путешествие в Пустоту.
Расслабьтесь, позвольте звукам гонга заполнить ваше тело и достичь мозга. Позвольте гонгу поработать за вас на всех уровнях...
и тогда алхимия произойдёт. Возможно, это случится с вами впервые...
Наслаждайтесь.
Перед прослушиванием аудио: некоторые напоминания о том, что такое созерцательные практики и как лучше пользоваться аудио-видео медитациями.
Click to view Использование гонга для медитации.
Звук гонга способствует глубокому расслаблению, освобождая нас от стремительного потока мыслей, освобождая наш мозг и это стимулирует систему желёз работать на глубинном уровне.
Эмоциональные трансформации во время гонг-медитаций.
Гонг трансформирует чувства, которые заблокированы сильными мыслями и восстанавливает их. Эти переживания могут быть пугающими, эротическими, волнующими, или доставлять наслаждение. Это индивидуально для каждого.
Гонг сотрясает тело и сильно воздействует на меридианы. Звуки гонга снимают блоки и зажимы, уменьшают напряжение и стимулируют циркуляцию жидкости. В результате происходит трансформация эмоциональной энергии и чувств, которые взаимосвязаны внутри структуры физического тела.
До начала глубокой длительной гонг-медитации желательно расслабить все мышцы, чтобы позволить звукам гонга заполнить тело и достичь мозга. Если вы попытаетесь предотвратить процесс изменений, который имеет место при гонг-медитации, путём внутреннего и мышечного напряжения, то вы можете почувствовать сильную усталость или раздражение от сильных пульсаций, которые порождает гонг.
В течение гонг-медитации или потом во время релаксации, некоторые люди могут кричать, плакать, чувствовать невесомость или беспричинно смеяться. Расслабьтесь. Освобождение чувств - нормальный процесс для гонг-медитации.
Источник (+ комментарии): rutracker.org
О гонге
Гонг - традиционный самозвучащий ударный инструмент родом из Китая. Изготавливается из сплава, близкого к бронзе и обладает способностью долго вибрировать после удара. Звуковые вибрации гонга трансформируются в многократные волны, при которых звук то нарастает, то убывает. Таким образом, создаётся мощнейшее звуковое поле.
В настоящее время существует более 30 разновидностей гонгов, которые делятся на две категории: подвесные и чашеобразные. Самой известной разновидностью чашеобразных гонгов на Западе является непальские поющие чаши.
О гонг-медитации
На востоке понятие звук обозначают словом «нада». Различают два типа нада: ахата нада и анахата нада.
Ахата нада - звук, который мы слышим ушами и который происходит от взаимодействия двух объектов (прибоя - с берегом, палочки - с барабаном, смычка - со струной).
Анахата нада - бесконечный звук, пронизывающий все сущее, звук самой Вселенной и первоисточник жизни. В практике нада-йоги используются звуки особого рода, иногда извлекаемые с помощью музыкальных инструментов, но чаще - посредством гонга. Считается, что гонг - это один из инструментов, который может очень мощно и чисто проводить анахата нада, первозвук вселенной.
Каждой части нашего тела соответствуют определённые звуковые вибрации. Их благотворное влияние можно усилить целительным звуком гонга.
В медитативной практике гонг помогает успокоить непрекращающийся поток мыслей, увести внимание в целительные вибрации, которые пронизывают всё тело, приводя к первозданности и божественной пустоте.
Современная звукотерапия активно использует гонги в работе исцелению различных болезней, в том числе головных болей, мигрени, бессонницы и даже болезней позвоночника и суставов. Психотерапевты также успешно применяют гонги в своей практике при решении кризисных ситуаций, в случаях стресса, депрессии, апатии.
За счёт воздействия сильных звуковых колебаний различной амплитуды в процессе гонг-медитации последовательно прорабатываются все психические структуры, полностью очищаясь от загрязнений и собираясь заново обновлённые и гармонизированные.
Целительные эффекты гонг медитации:
- Приводит к глубокой релаксации, снимает негативные последствия стрессов.
- Приводит в баланс и укрепляет центральную нервную систему.
- Оказывает благотворное влияние на все внутренние органы.
- Делает дыхание более глубоким, удлинённым и расслабленным.
- Помогает избавиться от страхов, привязанностей, освободиться от блоков.
- Запускает энергетические процессы, активизирует внутреннюю силу.
- Настраивает на радостное отношение к миру.
- Проясняет восприятие, помогает увидеть мир, как он есть, без оценок и привычных шаблонов.
- Запускает целительные процессы во всем организме.
- Высвобождает заблокированную энергию.
- Очищает подсознание от негативных конструкций.
- Структурирует энергополе.
- Даёт заземляющий эффект - основу для продуктивной деятельности, целостности и внутренней стабильности.
Источник: Портал медитации
--------------------------------------
Дополнительно:
гонг - гонг медитация (видео 15 мин.)
"Купание звуками гонга": концерт-медитация (видео 30 мин.)
тибетские поющие чаши - Tibetan Singing Bowl Concert and Meditation #1 (видео 10 мин.)
Tibetan Bowl - New 2012 (аудио 60 мин.)
Tibetan Singing Bowl Meditation (аудио 40 мин.)
Tibetan Singing Bowl Meditation: Session 7 (аудио 1,5 часа)
-----------------------------------------------------
Похожее: Концерт-медитация - Музыка древнего мира - "Звенящее сердце планеты" - 2011 (видео 2,5 часа)