Дисциплина
Утро
Просыпаюсь - идет кровь из носа. Взгляд на часы - 7:59. Моментально встаю с кровати, затычку в нос, стакан воды, кроссовки, костюм - Побежал.
Как всегда, бег на 3-4 км., музыка и ощущение полета птицы, которой на все глубоко нас**ть. Кардио получилось еще более жесткое, 2 минуты очень-очень быстрого бега, 1 - быстрого...
Что поделаешь - дисциплина :)
Что наиболее полезно зимой?
Читайте так же: как начать бегать
Просыпаюсь - идет кровь из носа. Взгляд на часы - 7:59. Моментально встаю с кровати, затычку в нос, стакан воды, кроссовки, костюм - Побежал.
Как всегда, бег на 3-4 км., музыка и ощущение полета птицы, которой на все глубоко нас**ть. Кардио получилось еще более жесткое, 2 минуты очень-очень быстрого бега, 1 - быстрого...
Что поделаешь - дисциплина :)
Что наиболее полезно зимой?
Читайте так же: как начать бегать