Борьба САМБО Харлампиев А.А. (Физкультура и спорт 1949г.)
Для скачивания книги щелкните на рисунок (перейдете по ссылке и еще раз щелкните на рисунок уже на сайте ссылки)
________________________________________________________________________
Пример тренировки Самбо и Дзюдо в секции Рандори Клуб
Защита снизу в партере плюс вариант удушающего
Комбинации приемов. Связки
Фото Рандори Клуб. 16.12.2015 и 20.12.2015
Зацеп изнутри Рандори Клуб
Зачет. удержание
О-сото-отоши Задняя подножка
Зачет. Задняя подножка
Задняя подножка (тренировочный процесс)
Переворот в партере выход на рычаг локтя
Рычаг локтя (Выведение из равновесия в партере)
Захваты
Бросок через Бедро. Техника приема
Бросок через спину. Рандори Клуб
Обратный бросок через спину: как и когда делать.
Бросок через голову с упором голенью в бедро
Бросок через грудь...
Броски в движении
Для начинающих спортсменов Рандори Клуба. СКОРОСТЬ ПРОВЕДЕНИЯ ПРИЕМОВ
Прыжки в длину с кувырком
Круговая тренировка. Рандори Клуб