Пищевое

[rainy_sunny]

Заметил, кстати, что последние несколько недель стал мало есть.

Обычно с утра я просыпаюсь и выпиваю воды. Первый раз ем часов в 14-16, когда действительно проголодаюсь1. Второй раз - вечером, в 19-20 часов.

Ем при этом немного. Вполне хватает.

То ли я очередного просветления достиг, то ли со мной что-то не то :)

1 - подозреваю, кстати, что

Comments

[vi_polyakova]

Я ем один раз в день - около 19.00. Днем время от времени пью чай, ем фрукты, йогурты. На здоровье не жалуюсь.

[play_called]

а я заметила, что чем больше ем, тем менее активный образ жизни веду, энергии не хватает. становится скучновато, начинается хандра.
а если ем мало, то энергия откуда-то появляется сама собой, и дела идут как по маслу.
вот.