(Untitled)

[radugaw]

  Опять не спала всю ночь. Опять просыпалась каждый час, а в четыре, не открывая глаз, подумала что ну хотя бы шесть уже должно быть, судя по ощущениям, и можно прекратить эти мучения, встать, открыть шторы и пить кофе - и оказалось, что это происходит во сне : открываю шторы - там ночь

Comments

[andeadd]

Мелатонин пей!! у меня сразу несколько знакомых его хвалят. Самое безопасное и эффективное средство.

[k_medvezhonkina]

Он у нас сам должен вырабатываться организмом. Надо только гулять, ложиться спать до полуночи и не смотреть, кто там в тырнетике не прав за час до сна! Кто сказал, что я это делаю?

[radugaw]

я конечно же читала в интернетике на эту тему: мелатонину быть мешает свечение монитора и особенно планшета. И вчера так и сделала: легла спать рано, читала бумажную книжку, кофе не пила с утра, пила успокоительный чай, гуляла вечером даже! пофиг!

[k_medvezhonkina]

Может, за раз не выработался? Попробуй все это и асаны! )

[andeadd]

https://pda.rlsnet.ru/mnn_index_id_2278.htm

[radugaw]

не хотелось бы пить снотворное - хочу что все естественным путем восстановилось!

[andeadd]

в нашем возрасте уже ничего естественным путем не восстанавливается!

[andeadd]

Это видать в тебе столько ДИУРНА, что он тебе уже спать не дает.

[radugaw]

Зудится, ага.
Во сне я , конечно же, сражаюсь , убегаю, побеждаю - ни сна ни отдыха измученной душе.

[k_medvezhonkina]

Ок, у Нади диурн, а я???

[radugaw]

Доктор, что со мной?)

[k_medvezhonkina]

Это весна! Органзм чует. Что скоро будет рано светать, готовится, я сама мучаюсь! :( Еще бы бодрой вставала, так нет же!

[radugaw]

да я так с осени! можешь себе представить, как я уже устала и хочу спать?

[k_medvezhonkina]

Аналогично!

[radugaw]

Сейчас Лена нам асаны подгонит и все! так спасемся!

[lysoval]

Спешит, торопится весна
Она свела тебя с ума
Ты красишь губы на бегу
Ты заплатила за такси
Зачем, сама себя спроси
Бежать пытаешься по льду

Так, если в городе цветы, если все вокруг на ты
И похоже, что вот-вот на реке растает лед
Кружат голову мечты до небесной высоты
Ускоряет время бег