Встать в 5 утра и сделать зарядку, не есть на ночь, пожержать на руке таракана - для многих это нечто непреодолимое, запредельное. В том числе и для меня... Преодолеть это, выйти из зоны комфорта очень сложно, но можно! Главное, поставить цель и идти к ней. Маленькими шажками, по чуть-чуть, но идти. Пожалуй, с этого и начинается
(
Read more... )