ЧЕТЫРЕ СЕКРЕТА ДОЛГОЛЕТИЯ В ГОРОДСКИХ УСЛОВИЯХ

[pusapnik]

С долгожителями в горах Кавказа понятно: чистый воздух, стадо однообразных баранов, простая, но полезная пища, душевное равновесие... А как стать долгожителем (ну чтоб перешагнуть 90 лет) в большом промышленном городе? Секреты беру из жизни знакомых и знакомых знакомых

Comments

[dafiga_gramatny]

Главный секрет - не верить ни в какие "секреты долголетия"... 8))))

[pusapnik]

Ага. Стало быть, Алексей, делать так: поселиться возле вредного завода, устроиться на этот завод грузчиком и пахать в две смены каждый день. И всем говорить: вот увидите, что я проживу 100 лет. )))))

[dafiga_gramatny]

Одно из другого не следует.

Но при том я читал про одного долгожителя (далеко за сто), который был уверен, что так долго протянулблагодаря тому, что курил трубку и пил виски... 8))))

[pusapnik]

Это правильный вариант. Но не всем подходит трубка. ))

[mila_pavlova]

В 63 еще рано подводить итог долголетия.
Но всё же есть пара рецептов.
В-первых, не забывать пить лекарство от гипертонии. Постоянно забываю. Только тогда вспоминаю, когда приступ начинается.
Во-вторых, обязательно, если есть возможность заниматься сексом по утрам - это очень хороший повод взбодриться после сна и в отличие от зарядки поднимает настроение.
В-третьих, смотреть на небо и на верхушки деревьев,
В-четвертых, обязательно легко улыбаться. Вернее, поместить на губы легкую, едва заметную улыбку, сопровождая её мысленно фразой: "Чтобы ни случилось, меня этим не достанешь"

[pusapnik]

Мила, речь о ТЕНДЕНЦИИ, явно констатируемой визуально и по медицинским соображениям. Не 63, а 65, хотя имелся в виду человек несколько старших лет. Четвёртый рецепт очень и очень. ))

[mila_pavlova]

Я не об абстрактном возрасте, а о своем конкретном. И ни одного дня сверх 63-х я на себя брать не собираюсь и рассуждать об этом не берусь!

[pusapnik]

Наверное, это правильно. И всё же...

[irinapalm]

Не нервничать, не злиться.

А в сорокоградусную жару капли пота выступают даже если не двигаться ;)

[pusapnik]

Да, психи ОЧЕНЬ не способствуют.

[0lenchen]

Насчет секса яростно плюсую: и в 60, и в 70, и в 80. Вот насчет 90 - не знаю, врать не стану. Два раза в неделю - это как минимум!

[pusapnik]

Во как. Этот фактор, видимо, индивидуален. ))))

[fischele]

завести собаку же!
и ежедневные прогулки на свежем воздухе, и мотивация не помирать раньше срока, потому что иначе кто ж за собачкой присмотрит...

[pusapnik]

Во! Правильно. Сколько раз хотел застрелиться, а фактор собачки спасал от суицида. Однако гулять с такой подвижной собачкой, как у меня, всё тяжелее и тяжелее. Лишний вес, ножки болят, одышка...