Хочу чувствовать себя как в детстве
Очень часто психологически проблемные люди вспоминают моменты из своего детства, когда им было хорошо. В те времена случалось так, что ими проживались минуты подлинного счастья, события были насыщены важными смыслами, мир вокруг был полон интересного, а чувства были настоящими.
Возможно ли вернуть себе эту свежесть и вкус жизни? Да.
Но сначала хочу напомнить несколько важных вещей:
- Яркие моменты в детстве человека действительно были. В жизни любого человека. И тех, кто нынче живет полнотой своих чувств, и тех, кто имеет проблемы с наличием в жизни чего-то интересного. Но само по себе детство человека, имеющего проблемы во взрослом возрасте, не было безоблачным.
- Следует понимать, что детство - это особое состояние организма. Так же, например, как во время влюбленности. Даже злые, мерзкие и психологически проблемные люди способны при определенных условиях испытывать сильные и приятные эмоции. К определенным условиям относятся, например, детство, влюбленность, опьянение веществами и многое другое.
- Поэтому следует понимать, что примеры из детства важны для ого, чтобы напоминать нам о том, насколько человеческие чувства могут быть сильными, искренними и ценными.
- Но это не значит, что для возвращения себе полноты психологической жизни человеку необходимо впасть в детство. Это не требуется, да и невозможно оно. Любому, даже самому скучному, унылому, вечно недовольному и утомленному жизнью человеку можно вернуть яркость чувств. Да, для кого-то потребуется больше усилий и займет немало времени. Начинать лучше с изучения правил проживания чувств.
На этом пост можно закончить и перейти к изучению текста про чувства. Но для вдумчивых читателей есть большое дополнение в тему.
У мудрецов разных времен и народов есть несколько фраз о том, что нужно быть как дети. Например, вот одна из данных фраз:
«Если не обратитесь и не будете как дети, не войдете в Царство Небесное...» (Евангелие от Марка, глава 18)
Это значит, что для достижения состояния счастья людям необходимо быть как дети.
Это ооочень важная. И очень интересная фраза с точки зрения психологии. С возрастом мы не только становимся более умелыми, образованными и опытными. С возрастом мы все дальше отходим от глубокого уровня (фундамента психики). Наша психика строилась на том фундаменте, который был заложен в детстве. Следующий слой накладывался на предыдущие. Слой за слоем, кирпичик за кирпичиком.
В ранние периоды своей жизни мы жили в совершенно ином мире. Чем старше мы становились, тем более наш мир становился похожим на то, что мы знаем сейчас. Конечно, не мир менялся, а мы менялись.
И все эти прожитые нами этажи фундамента влияют на нашу взрослую жизнь. Все проблемы, которые с нами случались, являются отправными точками будущих неврозов.
Но детство - это не только подготовка человека к настоящей взрослой жизни. Детство - это и есть сама жизнь. Не менее полноценная, чем взрослая жизнь. Особая реалистичность жизни была в детстве, Она характерна наличием в ней подзабытых нами простоты, чистоты, доброты, детской наивности, правдивости, честности.
Дети еще не умеют лукавить и лицемерить. Они полагаются на свои чувства и интуицию. Они способны воспринимать всю силу чувств, всю яркость красок.
Но мир содержит не только приятный контент. И дети воспринимают так же весь ужас негативных сторон мира. В общем-то, у ребенка еще не сформированы умения задействовать защитные механизмы психики. И поэтому единственным способом преодолевать случающиеся в детстве эмоциональные потрясения является подавление своей способности эмоционально чувствовать.
Ребенок учится тем или иным образом справляться со страхом, отвращением, гневом, как и с любым другим неприятным чувством. Чаще всего это происходит за счет уменьшения своей способности проживать сверхсильные чувства. Это буквально называется «брать себя в руки», чтобы выйти из оцепенения. Здесь же находятся и телесные зажимы, которые вызваны необходимостью уменьшить свою чувствительность. Здесь же находятся корни психологических проблем взрослых людей.
Защищаясь от тяжелых сторон мира, ребенок вынужден обесчувствливать самого себя. Иначе не выжить.
Способность чувствовать на все 100 - это и есть та жизнь, которую мы потеряли. Она когда-то в детстве была у любого ныне взрослого человека. Опыт непосредственного контакта с тем хорошим, что нам доступно. Это еще называют Царство Божие, которое находится «внутри нас». Каждый когда-то имел такой опыт в ранние периоды жизни. Возвращение себе этой способности - это и есть условие настоящего счастья и возможность взаимодействовать с тем сокровищем, которое есть внутри каждого человека.
Взрослый человек не может вернуться в детское состояние и стать таким существом, которым он был в 1 год, например. Но взрослый, оставаясь взрослым и опытным, полезным для общества человеком, может вернуть себе ту силу чувств, искренность и вкус жизни, которые когда-то были ему доступны.
Мишель Фуко в «Герменевтике субъекта» хорошо сказал на эту тему:
Стать тем, чем мы должны были бы стать и чем мы никогда не были. Стать вновь тем, чем человек никогда до этого не был, - это, я думаю, один из основных элементов, одна из главных тем самореализации.
Поэтому взрослые, которые пытаются буквально подражать внешним детским признакам, не являются теми людьми, с которых следует брать пример. Их неадекватное детское поведение не является признаком понимания мудрой фразы «Будьте как дети».