Как справится с депрессией, когда совсем херово?

[nmmasidmah]

     Несмотря на мой еще весьма юный возраст, с депрессией я сталкиваюсь довольно часто. Я часто не понимаю, как вести себя, что делать, чтобы перестать грузиться. Хочется просто послать этот чертов мир куда подальше. Я запуталась в себе, мне ничего не хочется. Не хочется спать, есть, общаться с людьми, улыбаться. Меня бесят люди, которые грузят

Comments

[takesika]

Мнение о том, что психолог может только выслушать - неверное. Если Вы считаете, что у Вас депрессия, кроме психолога можно обратиться к психиатру, чтобы он подтвердил или опроверг этот "диагноз" и назначил медикаментозное лечение.

[koshka_zima]

Я думаю, надежнее для Вас будет найти психотерапевта, то есть, специалиста с медицинским образованием. Психолог с таким запросом может и не справиться, и при этом, психолог не может выписать Вам препараты, если это потребуется на первой стадии лечения.
А просто поговорить.. знаете, это тоже очень помогает. Для того, чтобы объективно посмотреть на себя, нам нужен другой человек, который как бы служит зеркалом. Самоанализ - дело бесполезное и даже вредное.
Вы загружаетесь проблемами, но нужно их и выгружать иногда. Иначе груз становится слишком тяжел.

[28]

будь я психологом, я бы спросил, зачем вы ведете блог про секс?

[psyteaman]

Если совсем кратко, то депрессия - следствие подавленности чувств.

[nmmasidmah]

))

[rimmadyusmetova]

Лучше обратиться к психологу, который имеет опыт работы с депрессиями. Чтобы выбрать подходящего для Вас, попробуйте пообщаться по скайпу сначала.

[ta]

Есть опыт того, как выбиралась. http://ta.livejournal.com/1903324.html
Но это с психологом. И разговаривая с людьми. Это если хочется что-то серьезно поменять. Если снять симптомы - лучше обратиться к психиатру. А еще лучше, мне кажется, найти психиатра и психотерапевта в одном лице, чтобы мог сочетать медикаментозный и отношенческий подход.

[nmmasidmah]

да уже все...я справилась