Нужен совет по невербалике и дисморфофобии

[idbronin]

Здравствуйте, коллеги!
пожалуйста, подскажите:
1) какие методы и способы работы можно применить для работы с "неприятием собственной внешности" в рамках летней программы для подростков?
2) и еще: какие упражнения для тренировки невербального поведения вы знаете или вам доводилось выполнять или предлагать в рамках каких-либо тренингов?

Comments

[olga_gerbera]

Мне кажется, здесь подойдет телесно-оринтированные упражнения и арт-терапия: движение и танец, совместная художественная деятельность.
Например, я применяла технику отзеркаливания: когда участники в парах исследуют разные виды невербальной эмпатии в движении: повторение движения, усиление-ослабление, противопоставление, интерпретация. Полученные навыки можно закрепить в упражнении "создание одного шедевра" - не разговаривая участники по очереди проводят на листке линии, применяя отзеркаливание уже на бумаге, потом из этих "совместных каракуль" нужно создать картину (на этом этапе уже можно общаться вербально).

[idbronin]

Спасибо за комментарий! Я мыслю таким же образом, но лично мне результатов это не дает. Не могли бы дать точную инструкцию тех упражнений, который вы сами проводили?

[olga_gerbera]

Я работаю с применением арта, всегда идет хорошо, как еще невербально можно общаться, если не с помошью творчества!!! Описаных упражнений не нашла в инстуктивном виде, что конкретно не понятно, могу пояснить

[idbronin]

Спасибо большое за подробно расписанное упражнение! Должно быть, эффективно. Но дело в том, что меня больше интересует невербальное поведение в межличностном общении - жесты, позы, мимика и так далее. Чувство дистанции, движения руками при публичном выступлении и так далее.
Например, видел такое упражнение (из НЛП). Участнику предлагается выбрать себе мета-сообщение (например, "Я уверен в себе"). Потом выбрать коротенькую речь (рассказать о себе или четверостишие взять) и произнести ее с так, чтобы все твое тело, мимика и голос выражали именно это мета-сообщение. Или техника подстройки под позу человека. Интересует вот такое. Если у вас есть что-то на примете, то буду очень признателен, если поделитесь!

[olga_gerbera]

Для подростков, мне кажется, важнее не техники, а процесс принятия себя и других

[idbronin]

Спасибо! Это я попробую.

[shadowsander]

1)Работа с убеждениями - выявление ограничивающих и раскрутка.
Рефрейминг.
Изменение личностной истории.

2)Входить в роли(ребенка, старика, противоположного пола, матери, отца, продавца, клоуна, цыган, президента, бандита...) и отыгрывать - других способов нет, не было и не будет.

Какая именна невербалика нужна, чья? Их 6 миллиардов вариантов - по количеству людей.

[idbronin]

Спасибо за ценный комментарий. Я знаю, что с неприятием собственной внешности нужно работать в рамках когнитивно-поведенческих техник - работа с убеждениями отлично вписывается

[shadowsander]

По поводу техник - действительно, индивидуалка. Я знаю, что возможна работа с убеждениями и с рефреймингом по группе, но для этого лично у меня не хватает навыка и опыта.
ИЛИ в группе, вы правы - Только если это группа нелперов))

Сочинение на тему - супер, при условии, что перед этим, во время дискуссии, все ограничивающие убеждения будут раскручены.
Готова ли будет группа, разбирать свои "сочинения" перед всеми... Если Уровень доверия к ведущему и групповой раппорт, будут глубокими.
(в любом случае - результат не гарантирован, но эффект будет обязательно, по этому можно пробовать и проверять все на практике, потом лучше сделать выводы и скорректировать)

Чисто мое мнение.

[idbronin]

Спасибо за комментарий

[solohs]

Дисморфофобия - достаточно серьезный и сложный клинический синдром без четкой нозологической соотнесенности.Работать с такой проблемой может исключительно клинический психолог в паре в врачом-психотерапевтом.Подросток может декомпенсироваться в любой момент, а психолог сесть в тюрьму.Зачем?