Апатия, одиночество, суицидальные мысли… не вижу своего будущего…
Вопрос из чата бесплатного онлайн-тренинга Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»
[Гость]: Апатия ко всему, суицидальные мысли, очень долго, неуверенность в себе, чувствую часто одиночество, был буллинг все 9 лет в школе. Мне уже 20 лет, а я растеряна просто по жизни, я не знаю, чем вообще хотела бы заниматься, не вижу своего будущего…
Ответ:
Излечиться через понимание себя
Вполне понятно, что при ощущении апатии, неуверенности человек по жизни растерян и не видит будущего. При таких острых симптомах, как суицидальные мысли, вообще вряд ли может идти речь о поиске своего дела, планировании будущего, о получении от жизни удовольствия. Необходимо снять эту острую боль, облегчить состояние. Подобные мысли не шутка.
Все наши хорошие и плохие состояния так или иначе связаны с другими людьми.
Неуверенность может возникать от неспособности правильно взаимодействовать с окружающими, а неспособность взаимодействовать - из-за неудачного опыта при первых попытках выстроить взаимоотношения. Это могли быть не такие, как хотелось бы, отношения с самыми близкими людьми или с самыми первыми друзьями в период социализации в детстве.
Каждому ребенку необходимо чувствовать себя в безопасности. В какой-то момент вы утратили это чувство. Буллинг в школе только укреплял это ощущение непонимания «законов» мира, в котором вам предстояло жить.
Я столкнулась с чем-то похожим: мне доводилось испытывать боль при общении с окружающими, неуверенность нарастала и переходила в социофобию, а затем - в апатию и полное непонимание, как жить дальше. Я не понимала себя, свои желания и тем более не понимала людей вокруг, как выстраивать с ними отношения.
Но все стало меняться, когда я попала на вводные лекции тренинга «Системно-векторная психология». Я узнавала себя в некоторых ситуациях, которые описывал Юрий Бурлан. Затем стала узнавать и других людей. Видеть отличия между нами. Понимать, почему люди действуют тем или иным образом.
Это в целом заставило меня сосредотачиваться на новой информации и на людях вокруг. И моя собственная боль стала понемногу уходить. Появился интерес к жизни и к людям. Стали налаживаться отношения с окружающими. Пугающие когда-то мысли о том, стоит ли вообще жить, уходили.
Когда утихает боль, становится возможным услышать себя и понять, чего же ты хочешь от жизни и на что ты способен, что можешь привнести полезного в этот мир. Находишь пути реализации своих природных талантов. И все это благодаря умению сосредотачиваться и понимать других людей и себя - на отличиях от них.
Послушайте отзыв одной девушки, которая также страдала от травли в школе, неуверенности и одиночества:
Click to viewЕсть еще множество результатов от людей, к которым вернулась радость жизни, которые увидели смысл жить дальше и нашли себе занятия по душе. Предлагаю вам ознакомиться хотя бы с некоторыми из них и убедиться, что надежда всегда есть и все может измениться.
Вот ссылки на результаты по теме депрессии и апатии.
Вот результаты людей, которые нашли себя и свое дело.
И конечно, приходите на бесплатные вводные онлайн-занятия и начните понемногу открывать себя для себя же.
Автор: Алена Бондарева
Корректор: Наталья Коновалова
Ответ написан с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»
Читайте также:
Замучило постоянное беспокойство и постоянное чувство вины? Самосуд с вердиктом «виновна»
Хозяин своего поля… и своей судьбы
Хождение по «кругу женской силы», или Для чего нужны женские тренинги
