Окольные пути бессонницы
Вопрос из чата бесплатного онлайн-тренинга Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»
[ Елизавета - Москва ] : А у кого-нибудь было так, что невозможно уснуть, потому что раздражает трение ткани о кожу в такт дыханию?
Ответ:
Приветствую, Елизавета. В вашем случае причин проблемы может быть сразу несколько. Вам мешают ритмичные прикосновения ткани, и это главное, но проблема, возможно, скрывается гораздо глубже.
Во-первых, стоит отметить, что, если вы ощущаете жизнь сероватой и бледной и днем она не вызывает глубоких эмоций, шуршание ткани - скорее повод, чем причина. Вашему бессознательному просто нужно разбудить вас хотя бы ближе к ночи. Темное время суток подсознательно связано с опасностью. Самая сильная эмоция человека - страх. Таким образом ночью можно восполнить недостаток впечатлений. Но все же, если постараться, днем себя можно заполнить настоящими чувствами, и тогда вы избавитесь, по крайней мере, от одной из возможных причин бессонницы.
Бывает, что люди не видят глобального смысла в своем существовании и чувствуют из-за этого настоящий стресс. В современном мире настоящие истины находятся там, где светло, но ночь - время тайн и загадок, подходящий час, чтобы подумать о вечном. Так или иначе, днем человек устает от повседневных забот, и каким-то образом его нужно поддерживать в бодрствующем состоянии по ночам, чтобы он занимал себя интересными мыслями. Например, дыхание плюс ткань - равно бессонница.
У разных людей причины бессонницы отличаются друг от друга. Я, к примеру, никак не могла заснуть из-за тиканья часов. Даже самый тихий механизм не позволял погрузиться в статичное и размеренное состояние, заморозить поток мыслей и отдохнуть. Приходилось уносить часы в другую комнату, если вообще представлялся шанс их снять. В вашей ситуации возможности избежать раздражителя нет в любом случае.
Но сейчас я оглядываю свою спальню и обнаруживаю на полке старые часы. Они идут себе спокойно, а я каждый день ложусь спать, совершенно забыв о них. Это изменение произошло после тренинга «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана, а заметила я только сейчас, благодаря вашему вопросу.
Почему же вашему сну должны мешать именно тактильные ощущения? Здесь следует отметить, что кожа, один из наших самых главных сенсоров, занимающий всю поверхность тела, не так проста, как кажется. Если у человека она чувствительна, значит человек наделен определенными чертами характера.
Как эти качества проявляются, во многом зависит от жизненной ситуации, воспитания и других, более сложных элементов психики. Но случается и так, что свои свойства негде применить: не те обстоятельства, возможности, навыки, неподходящая окружающая обстановка. В таком случае коже нужны любые ощущения, она начинает определенные вещи чувствовать острее.
Но почему это в самом деле именно шуршание ткани в такт дыханию - разобраться вам лучше самостоятельно. Никто, кроме самого человека, не способен сделать правильные выводы о сути проблемы и решить ее верным путем.
Автор: София Улантикова
Корректор: Наталья Коновалова
Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»
Читайте также:
Как победить ипохондрию?
Хочу только для себя! Дайте мне счастья!
Очередной выбор, или Бессмысленная попытка сохранять себя
