Прощание с обидами. Когда прошлое остается в прошлом
Я мог бы выпить море, мог бы стать другим
Я мог бы стать другим. Быть прекрасным врачом, отличным ювелиром, идеальным художником. Но я до сих пор не выбрал, о чем мечтать. Кем же я все-таки хотел стать в детстве? Выбирать становится все сложнее и сложнее. Веры в себя и в свои силы как не было, так и нет. Хочется просто сесть на диван, вытянуть ножки и тихонько смотреть сменяющие друг друга картинки. Или закрыть глаза и уснуть, ведь так время пройдет быстрее, а решение отложится на еще неопределенное время.
Сколько себя помню, родители принимали решения за меня. Теперь я просто застрял на нелюбимой работе, откуда не выбраться. Решений нет, желаний нет, выхода тоже нет. Полный ступор и сплошная несправедливость.
Ответов много, решений мало. Потому что жизнь - не бумага
Как объясняет Системно-векторная психология Юрия Бурлана, каждый из нас обладает определенными врожденными чертами характера, в СВП они названы векторами. Мы реагируем на все происходящее по-особенному - исходя из наших природных особенностей. Наше движение по жизни - наши желания, мечты и наши слабые места определяются этими свойствами.
Ступор, склонность до бесконечности перемалывать в своей голове прошлое, отказываясь от жизни в настоящем, обидчивость - все это отличительные черты обладателей так называемого анального вектора.
Дети с этим вектором очень вдумчивы, внимательны и сосредоточены. Они часами могут заниматься любимым делом. Они послушны, прислушиваются к мнению старших. В ответ от родителей они хотят получить заслуженную оценку. Если он справился - надо похвалить, нет - адекватно объяснить его ошибки. Изначально такой ребенок нерешителен, научить его быть решительным может только мама - через одобрение действий и легкое подталкивание.
Если в детстве ребенка с анальным вектором эти моменты были выстроены неверно, он испытывает неуверенность в себе и своих силах. В дальнейшем любой выбор, в том числе и профессии будет даваться ему с трудом. С течением времени все это сформирует обиды. Сначала на родителей, потом на окружение, а на пике может дойти и до обиды на весь мир.
Обида как кандалы
Обида тормозит развитие и движение вперед, потому что постоянно возвращает уже взрослого человека к пройденному этапу жизни, постоянно напоминает, что раньше могло все сложиться иначе. К сожалению, такая обида не мотивирует на поиск действительно любимого дела, а только помогает себя жалеть и беречь еще больше. Ведь все равно никто не сможет оценить старания, потому что любые действия до не поощрялись родителями.
Системно-векторная психология Юрия Бурлана показывает, что первое, что нужно перестать делать, - носиться со своими обидами. Важно понять, что обида, как кандалы, тянет на дно и скручивает по рукам и ногам. Мы проигрываем у себя в голове картины справедливого отмщения, ждем, что к нам придут и извинятся, а на самом деле больше всего страдаем сами.
Однако важно понимать и то, что сами по себе обиды никуда не растворятся, их нельзя сдерживать и запирать в себе - их нужно прорабатывать. И отнюдь не через воспоминания о том, кто что и когда вам сделал, и не через проговаривание обид своему психологу.
Самый действенный способ справиться с любыми, самыми тяжелыми обидами - это оправдать своего обидчика сердцем. Нет, не подставить левую щеку, не убедить себя аффирмациями, что он хороший и даже не прислушаться к доводам разума. Оправдать - это значит точно понять, почему именно, как именно та сторона жила, почему так поступала и почему этого просто не могло быть иначе.
Сотни людей отмечают один и тот же эффект от занятий по системно-векторной психологии - обиды просто растворяются. Вы внезапно обнаруживаете, что нет этого тяжелого кома в горле, не дающего разговаривать с близкими, когда-то обидевшими вас людьми, вы внезапно перестаете ожидать от каждого окружающего подвоха, удара, обиды. Вы открываетесь для новых возможностей, для жизни, впервые за много лет дышите свободно.
Вот только некоторые отзывы по теме:
«Первое - прошла обида на родителей. Их поступки для меня теперь оправданы. То есть, если точнее сказать, я осознала свою злость внутри себя по отношению к ним. Пришло понимание, что всё, что они делали для меня - это из за огромной любви ко мне... »
Лилия Л., преподаватель йоги
«Ушли обиды: На мир, на себя, на мать, на окружающих.. Сейчас понимаю что просто разучился обижаться, обид нет вообще... »
Кирилл Г., рекрутер
«Это большое облегчение - ощутить, что обида, которую я несла всю жизнь, вдруг ослабляет свою хватку и исчезает. Остаются лишь приятные воспоминания о тех светлых моментах, которых было в избытке, но которых я раньше не замечала, не умея понять свою маму...»
Елена А., экономист
На тренинге по системно-векторной психологии постепенно приходит понимание, что родители - всего лишь люди, они не идеальны. Они просто другие, их нельзя в этом винить. Просто они рыбки, а не птички. Возможно, тогда им казалось, что единственный способ продвинуть ребенка в люди - это подтолкнуть его, неразумного и медлительного, выбрать за него. Они хотели избежать своих ошибок, искали идеальный путь развития по их мнению. Обида на них продолжает зависимость от их решения. Но оно ведь не единственно верное. Теперь можно стать кем угодно и самостоятельно отвечать за собственные поступки. Склонность к обидам пропадает сама собой. А прошлое остается в прошлом.
Зарегистрироваться на бесплатные онлайн-занятия по СВП вы можете по ссылке: http://www.yburlan.ru/training/
Автор: Ксения Кошкина
Статья написана с использованием материалов тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана
Читать также:
Все мы родом из детства
ОСТРЫЙ НЮХ, ТВОРЧЕСТВО И ФАНТАЗИИ, ИЛИ КАК РАЗВИТЬ ИНТУИЦИЮ?
Пропал интерес к жизни. Как избавиться от апатии
Я мог бы стать другим. Быть прекрасным врачом, отличным ювелиром, идеальным художником. Но я до сих пор не выбрал, о чем мечтать. Кем же я все-таки хотел стать в детстве? Выбирать становится все сложнее и сложнее. Веры в себя и в свои силы как не было, так и нет. Хочется просто сесть на диван, вытянуть ножки и тихонько смотреть сменяющие друг друга картинки. Или закрыть глаза и уснуть, ведь так время пройдет быстрее, а решение отложится на еще неопределенное время.
Сколько себя помню, родители принимали решения за меня. Теперь я просто застрял на нелюбимой работе, откуда не выбраться. Решений нет, желаний нет, выхода тоже нет. Полный ступор и сплошная несправедливость.
Ответов много, решений мало. Потому что жизнь - не бумага
Как объясняет Системно-векторная психология Юрия Бурлана, каждый из нас обладает определенными врожденными чертами характера, в СВП они названы векторами. Мы реагируем на все происходящее по-особенному - исходя из наших природных особенностей. Наше движение по жизни - наши желания, мечты и наши слабые места определяются этими свойствами.
Ступор, склонность до бесконечности перемалывать в своей голове прошлое, отказываясь от жизни в настоящем, обидчивость - все это отличительные черты обладателей так называемого анального вектора.
Дети с этим вектором очень вдумчивы, внимательны и сосредоточены. Они часами могут заниматься любимым делом. Они послушны, прислушиваются к мнению старших. В ответ от родителей они хотят получить заслуженную оценку. Если он справился - надо похвалить, нет - адекватно объяснить его ошибки. Изначально такой ребенок нерешителен, научить его быть решительным может только мама - через одобрение действий и легкое подталкивание.
Если в детстве ребенка с анальным вектором эти моменты были выстроены неверно, он испытывает неуверенность в себе и своих силах. В дальнейшем любой выбор, в том числе и профессии будет даваться ему с трудом. С течением времени все это сформирует обиды. Сначала на родителей, потом на окружение, а на пике может дойти и до обиды на весь мир.
Обида как кандалы
Обида тормозит развитие и движение вперед, потому что постоянно возвращает уже взрослого человека к пройденному этапу жизни, постоянно напоминает, что раньше могло все сложиться иначе. К сожалению, такая обида не мотивирует на поиск действительно любимого дела, а только помогает себя жалеть и беречь еще больше. Ведь все равно никто не сможет оценить старания, потому что любые действия до не поощрялись родителями.
Системно-векторная психология Юрия Бурлана показывает, что первое, что нужно перестать делать, - носиться со своими обидами. Важно понять, что обида, как кандалы, тянет на дно и скручивает по рукам и ногам. Мы проигрываем у себя в голове картины справедливого отмщения, ждем, что к нам придут и извинятся, а на самом деле больше всего страдаем сами.
Однако важно понимать и то, что сами по себе обиды никуда не растворятся, их нельзя сдерживать и запирать в себе - их нужно прорабатывать. И отнюдь не через воспоминания о том, кто что и когда вам сделал, и не через проговаривание обид своему психологу.
Самый действенный способ справиться с любыми, самыми тяжелыми обидами - это оправдать своего обидчика сердцем. Нет, не подставить левую щеку, не убедить себя аффирмациями, что он хороший и даже не прислушаться к доводам разума. Оправдать - это значит точно понять, почему именно, как именно та сторона жила, почему так поступала и почему этого просто не могло быть иначе.
Сотни людей отмечают один и тот же эффект от занятий по системно-векторной психологии - обиды просто растворяются. Вы внезапно обнаруживаете, что нет этого тяжелого кома в горле, не дающего разговаривать с близкими, когда-то обидевшими вас людьми, вы внезапно перестаете ожидать от каждого окружающего подвоха, удара, обиды. Вы открываетесь для новых возможностей, для жизни, впервые за много лет дышите свободно.
Click to viewВот только некоторые отзывы по теме:
«Первое - прошла обида на родителей. Их поступки для меня теперь оправданы. То есть, если точнее сказать, я осознала свою злость внутри себя по отношению к ним. Пришло понимание, что всё, что они делали для меня - это из за огромной любви ко мне... »
Лилия Л., преподаватель йоги
«Ушли обиды: На мир, на себя, на мать, на окружающих.. Сейчас понимаю что просто разучился обижаться, обид нет вообще... »
Кирилл Г., рекрутер
«Это большое облегчение - ощутить, что обида, которую я несла всю жизнь, вдруг ослабляет свою хватку и исчезает. Остаются лишь приятные воспоминания о тех светлых моментах, которых было в избытке, но которых я раньше не замечала, не умея понять свою маму...»
Елена А., экономист
На тренинге по системно-векторной психологии постепенно приходит понимание, что родители - всего лишь люди, они не идеальны. Они просто другие, их нельзя в этом винить. Просто они рыбки, а не птички. Возможно, тогда им казалось, что единственный способ продвинуть ребенка в люди - это подтолкнуть его, неразумного и медлительного, выбрать за него. Они хотели избежать своих ошибок, искали идеальный путь развития по их мнению. Обида на них продолжает зависимость от их решения. Но оно ведь не единственно верное. Теперь можно стать кем угодно и самостоятельно отвечать за собственные поступки. Склонность к обидам пропадает сама собой. А прошлое остается в прошлом.
Зарегистрироваться на бесплатные онлайн-занятия по СВП вы можете по ссылке: http://www.yburlan.ru/training/
Автор: Ксения Кошкина
Статья написана с использованием материалов тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана
Читать также:
Все мы родом из детства
ОСТРЫЙ НЮХ, ТВОРЧЕСТВО И ФАНТАЗИИ, ИЛИ КАК РАЗВИТЬ ИНТУИЦИЮ?
Пропал интерес к жизни. Как избавиться от апатии