Что есть на завтраке в отеле, чтобы ходить в бикини, а не в парео.

[psiheya18]

Каюсь,  я бы этот пост не написала, если бы не случай в отеле. Ну и майские скоро, кто-то отправится на отдых;)))

Comments

[lika27061979]

Как вовремя! Через неделю еду в Турцию,в отель с шикарным шведским столом, с героически скинутыми последними 1,5 кг ))))
Спасибо за статью! Все советы как всегда неизбитые и интересные.

[psiheya18]

Держитесь:)) отдых пройдет, а узкая талия останется!:))))

[gsvg88]

Белковым коктейлем вам нужно мадам питатся или любимого рядом нет?

[psiheya18]

Все в наличии;)))

[amillaza]

На отдыхе обычно позволяю себе расслабиться. Тем более, что всегда много плаваю и все сгорает. Но, как показывает опыт, продукты на шведском столе выглядят вкуснее, чем они есть на самом деле. Обычно из всего многообразия есть только 2-3 действительно вкусных блюда. Поэтому через пару дней можно спокойно ограничиваться только ими и не переедать.

[psiheya18]

Да, много двигаться - это тоже правильно:))) я вот долго в горизонтальном положении не могу находиться:))

[ledy_lisichka]

разумно ограничивать нужно себя всегда, кроме дней когда хочется особо большое огорчение/неудачу чем-то компенсировать

[psiheya18]

Вот в такие дни прям особенно нужно себя ограничивать.. иначе, разовьется привычка заедать..

[a073irl]

Мы с женой как "велосипеды" и поправиться не можем ,но меня лично "овсянка" и "отварная курочка" --- ДОСТАЛИ

[psiheya18]

Это другая крайность:(( набрать вес не менее сложно чем его сбросить

[katinka_a]

"я НИКОГДА В СВОЕЙ ЖИЗНИ, не жалела о каком-то несьеденном или непопробованном блюде, а вот о сьеденных жалела" - эта мысль мне была очень нужна.

[psiheya18]

Мне приятно, что меня понимают:))

[kankere]

На отдыхе всегда беру апартаменты и готовлю сама.
Это всегда салат, креветки на гриле, дорада, никогда мясо, только рыба, благо в супермаркетах завались всякой
(Испания Бланес). Ну и фрукты с рынка и обалденная икра из белых баклажан. Все готовлю сама, ибо люблю это дело.

[psiheya18]

Ох, за икру из баклажан я родину продам:)))

[beautiful_talk]

И это не нарушение пищевого поведения? :)