День 39-й

[proteinike]

Что-то настрой не очень сегодня был, чувствовала себя неудачницей, хотя тут я конечно перегибаю. Бывает скажем так и похуже, и вообще надо стремиться к чему-то, ставить цели, добиваться, а я даже толком не знаю чего хочу. И кстати допридумывала печенья на конкурс, думается мне это будет вкусно.

Тренировки:
- 4 круга

Сегодня ради эксперимента отжимания

Comments

[arrivvva]

32! ого! молодчина
Еще и маму приобщила!!!

[proteinike]

Да я сама в шоке, вот как сейчас помню, что в прошлом году в апреле я могла отжаться 1 раз.

[proteinike]

О, я тоже её проходила после Insanity, и как-то тоже не пошло, хотя я дошла до 30.

[sweet_aksenia]

какая мама молодец, а я свою не могу смотивировать(

как еды малооо..

[proteinike]

Мама сама попросила какие-нибудь упражнения, я почитала что можно пожилому человеку, все-таки физ. подготовка очень слабая, да и суставы уже не те, в общем маму травмировать не хотелось. Но суставная гимнастика оказалась для неё хорошим инструментом. Она тут вчера делилась впечатлениями, говорит что раньше у неё пальцы на руках иногда теряли чувствительность, а вчера все пальцы ощущала очень хорошо!

Еды пипец как мало, хотя все по пятнашкам, вчера был день экспресс-похудения, я даже не могу сказать, что была голодной, я бы даже и без семги обошлась, но когда увидела,ч то за ytm наела 600 ккал, решила, что так дальше жить низя :)

[sweet_aksenia]

какая мама молодец!

а мне голодна на низком калароже именно головой, очень остро реагирую на недостаток сейчас и если не устраняю дифицит это гарантированный зажор. сама виновата, за издевателства над собой расплачиваюсь

[fitnote]

Не решаюсь попробовать этот йогурт, вкусный?)

[proteinike]

Ага, вкусный, я с ним делала селедку под шубой, вполне вкусно, он гуще обычного.

Я раньше останкинский покупала, но производители решили, что добавить сахар в натуральный йогурт это хорошая идея)))

[fitnote]

Ничего не понимают!)