-
ПланкаУтром - 5
Простоял в планке 3 минуты 10 секунд.
Видимо проснулась жажда понемногу увеличивать время.
Знак хороший. :)
Как у вас?планка -
ПланкаУтром - 4
Сегодня стоять в планке 3 минуты (3.02) было немного легче.
Или мне уже так кажется?
Хорошее начало дня!
Присоединяйтесь. ;) -
ПланкаУтром -3
Доброго всем субботнего утра!
В Планке простоял 3,01.
Это все так же тяжело, основное напряжение в прессе и в плечах.
Говорят, что через неделю становится легче, посмотрим.
Но главное - регулярность. ;) -
ПланкаУтром - 2
Планка сегодня получилась не утром, а вечером.
2:34 сек.
Нормально для вечера ящитаю :)
Спокойной ночи и до завтра. -
Планка утром - намбер 1
Простоял ровно 3 минуты.
Это не так просто как кажется. ;)
Тремор сильный.
Отмечайтесь в коментариях у кого что получилось.
Вместе мы сила :) -
Инициатива "ПланкаУтром"
Всем привет ( Read more... ) -
поэзия
Забыл Айпад дома.
Впервые за много лет.
Ломки не было. -
Кому вдруг... :)
Оригинал взят у marina_baranova в Кому вдруг... :)
В мае 2012 года три десятка человек собрались и создали группу "Тишина внутри". За эти три года мы пережили разное и по-разному. Потребность иметь круг близких людей и безопасное, насколько возможно в социальных сетях, пространство осталась. И мы решили создать новую группу как место, в котором можно рассказывать ( Read more... ) -
Уютный живой журнал
Ребята, спасибо за отклики, рад что вы здесь и "видите", это приятно.
Прошлая запись рассказала мне о том, что не один я вопринимаю ЖЖ как место спокойное и уютное.
Например, лежишь в теплой постели с любимым планшетом,
а за окном зима и слышно как дворник скребет снег лопатой...
Зимнее утро :) -
Откликнитесь!
Много воды утекло, много чего поменялось и не только в инете, но и ваще.
Хочу на время вернуться сюдя для неспешного общения.
Напишите, если вы меня видите и читаете.
Интересно узнать для кого я могу здесь писать.
Кстати, почему мне иногда хочется написать сдесь и зделать?! :))