удивительное рядом

Apr 30, 2009 09:39

где-то год назад я решила снова научится подтягиваться ( Read more... )

Leave a comment

Comments 4

(The comment has been removed)

vasha_tetya April 30 2009, 21:40:15 UTC
на выносливость буду работать после сорев. сейчас нет смысла палить себя :(

Reply


(The comment has been removed)

vasha_tetya April 30 2009, 21:39:28 UTC
топиться не надо, надо решать проблемы по мере ш возникновения ;)

Reply


mashatrener April 30 2009, 19:18:33 UTC
лечится либо использованием негативных повторений, либо работой в более коротой амплитуде. потом с рывка, а потом все получится.
и еще - подтягиваться пиется чаще! раза 3 в неделю хотя б.

Reply

vasha_tetya April 30 2009, 21:33:11 UTC
короче, что б подтягиваться надо подтягиваться :)
вернусь с сорев, займусь плотнее.

Reply


Leave a comment

Up
[]