ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ В ПАУЭРЛИФТИНГЕ.

[powersport68]

Обусловленная современной социально-экономической политикой России в сфере массовой физической культуры и спорта, цель спортивной подготовки в пауэрлифтинге должна включать не только достижение спортивного результата, но и сохранение здоровья, развитие физических и личностных качеств спортсмена.

Comments

[ext_1293727]

Спасибо!))) В начале, когда только начинаешь заниматься лифтингом, на ум не приходят мысли о том, что есть какие-то биохимические, психофизиологические и другие механизмы, которые в совокупности составляют стройную систему подготовки. Понимание этого приходит со временем, тогда, когда сталкиваешься с трудными для себя весами. Именно тогда осознаешь, что не только сила как таковая имеет значение в преодолении веса. Тренировка различных групп мышц продолжается, выполняешь соревновательные упражнения, но уже вместе с этим пытаешься сформировать для себя ОБС. Что-то срабатывает и помогает, что-то вновь не получается. Можно сказать, что идет постоянная борьба не только со штангой, но и с самим собой. И еще не известно, какая победа ценится выше: над штангой или над собой...