совершенно нормально послеоперационное состояние насиловать организм не надо, постепенно повышать нагрузку, но не допускать болей с каждым днем будет легче и легче с маленькими начинают как раз гулять по 15 минут, потом 20, как сможете, форма сама быстро восстановится, а геройство совсем не надо от того, что ребенок сначала поменьше погуляет, никто не пострадает - хуже, если вы перенапряжетесь на балкон можно выставлять гулять, у вас есть балкон?
Ага, так же точно было. Гуляли с 2 недель ребенка в слинге с кольцами. Начинали с 15 минут за неделю довели время прогулки до часа. Выходила из дома проходила до лесочка или садика, это 5 минут ходу и садилась на дерево или лавочку. Ребен засыпал еще в подъезде. В шарфе еще удобнее было бы, но шарфа еще не было. В месяц в поликлинику ездили с папой. В два уже сама в ССК с ре по врачам бегала. Без коляски точно обошлись. Так и стоит в углу. Потягивало живот месяцев до 4 при ходьбе в горки, постепенно прошло.
Скоро всё восстановится само. Вы ходите, гуляйте. У меня где-то через месяц стало совсем терпимо, а месяца в 2 деткиных я и не замечала уже никакой особой усталости.
*осторожно, не давя: Может, ну её коляску? Слинг? *
Это скорее состояние не после операции,а после беременности!Через месяц все пройдет.Без фанатизма,потихоньку расходитесь.А детку гулять можно и родственникам дать,или на балкон.
Я тоже вставлю 5 копеек про слинг - просто ну куда удобнее в вашей ситуации. а нагрузка по всем возможным медицинским данным соразмеряемая с возможностями - вес ребёнка, и не более того. Большего Вам сейчас и не стоит планировать. пусть организм естественным образом приходит в форму через тело, которое "донашивает" новорожденного.
Comments 14
насиловать организм не надо, постепенно повышать нагрузку, но не допускать болей
с каждым днем будет легче и легче
с маленькими начинают как раз гулять по 15 минут, потом 20, как сможете, форма сама быстро восстановится, а геройство совсем не надо
от того, что ребенок сначала поменьше погуляет, никто не пострадает - хуже, если вы перенапряжетесь
на балкон можно выставлять гулять, у вас есть балкон?
Reply
пока обхожусь проветриванием.
Reply
в месяц обычно уже чувствуешь себя человеком:-))
за это время ничего страшного не произойдет
день за днем, лучше, лучше и лучше
Reply
В шарфе еще удобнее было бы, но шарфа еще не было.
В месяц в поликлинику ездили с папой. В два уже сама в ССК с ре по врачам бегала.
Без коляски точно обошлись. Так и стоит в углу.
Потягивало живот месяцев до 4 при ходьбе в горки, постепенно прошло.
Reply
Вы ходите, гуляйте.
У меня где-то через месяц стало совсем терпимо, а месяца в 2 деткиных я и не замечала уже никакой особой усталости.
*осторожно, не давя: Может, ну её коляску? Слинг? *
Reply
Reply
Reply
Reply
родственники занятые :)
Reply
Reply
Reply
сколько в выписке написали? какая кровопотеря была? переливали ли кровь?
Reply
Reply
Leave a comment