Выполняйте эти упражнения каждое утро ( Read more... )

СПИНА ( Read more... )

Большинство упражнений рассчитаны на то, чтобы укрепить косые мышцы живота и тем самым не только подтянуть животик, но и согнать жирок с боков. С этой целью можно выполнять наклоны ( Read more... )

Плохое настроение, бессонница, лишний вес... От этих и многих других проблем можно просто убежать ( Read more... )

Смесь готовится вечером перед сном ( Read more... )

( Read more... )

Не стала я сегодня замарачиваться с обедом: закинула в мультиварку курицу с картошкой в томатном соусе, с травками. И получила замечательный обед. Похвастаться фотками не смогу: уже смели) Сочно, вкусно, быстро и просто.
Но зато я еще тортиком "Зебра" отличилась. Тоже вкусно и просто. И красиво,

( Read more... )

Есть такой документальный сериал «Рожденные в СССР», который начали снимать в 1990 с повтором каждые семь лет. Его идея «покажи мне 7-летнего ребенка и я скажу, кем он вырастет». Соответвенно, фильм начали снимать, отобрав двадцать семи-леток. Последний четвертый фильм снят в 2011, когда героям исполнилось 28. Если не смотрели, то очень рекомендую ( Read more... )

Но ближайшая приемлемая пышечная находится в ... километров. Да и то сестра напугала что закрыли её.

А ведь в Москве наверняка должны быть рассово верные пышки. Наверняка. Хрущь ведь когда эту технологию вывозид в СССР наверняка не собирался концентрировать пончиковую промышленность в Питере. Конечно времени с тех пор много прошло и от былого ( Read more... )

Накануне рабочие меняли пол. Потому что этот пол изначально был неправильно положен и скрыпел на весь дом. Доступ в комнату к компьютеру на несколько дней был заблокирован потому что  пол в коридоре был разобран до основания, т.е. до перекрытий и балок ( Read more... )