Спортивное чтиво

[ponaexali_tyt]

Приспособился читать по пути на работу и обратно, поэтому опять читаю ежемесячные обзоры "Strength and Conditioning Research" от Контрераса и Бердли. Много пропускаю - например, статьи про послеоперационное восстановление после переломов или что-то подобное, что для меня не несет практической ценности. В пол-глаза просматриваю статьи про "10

Comments

[tii_g3]

Интересно услышать мнение спортсменов, которых поили 3+ нормы -)))))
Кстати, а норма - это сколько (в рамках данного исследования)?

[ponaexali_tyt]

Не написано про норму, наверное, ученые с похмелья забыли вписать точные показатели :)

[tii_g3]

А это (норма), весьма существенная деталь данного исследования...-)))

[ponaexali_tyt]

1. Как это не нужен?! Нужен, просто зима сейчас, чего на велике ездитьЮ задницу зазря морозить? Скоро будет весна, будет и велик. Пока на велике лишь в спортзал и обратно катаю.

2. Я не ищу каких-то абсолютных истин, я читаю с целью найти какие-то интересные подходы, методы, что-то новое. Читал исследование про то, что подсобка в приседе со жгутами и цепями в целом улучшает показатели в приседаниях, но нет особых различий что применять - жгуты или цепи. Так что стение на уровне усвоения полезной информации.

[ponaexali_tyt]

Да я не загоняюсь в систему, не ищу "серебрянную пулю". Я просто стараюсь быть в курсе исследований на эту тему. Это у меня сейчас такой период - чтение специализированной литературы на английском. Мозг отдыхает. До этого читал "Имя розы" Умберто Эко. Причем на двух языках одновременно - главу в оригинале на итальянском, потом эту же главу на русском. Вот где мозголомка была - переключаться между языками, так что сейчас данные исследования читать - это просто за счастье :)

[ext_2116492]

Было бы интересно видеть в вашем жж небольшие выкладки из интересных исследований которые попадаются в журнале.

[ponaexali_tyt]

Я бы и с радостью, но работа (вместе с дорогой) совсем пожрала свободное время :(

[necroz]

Если бы ещё кроме описания были и хотя бы строчкой итоги - вообще здорово читать было бы.