(Untitled)

[pomaceabridgesi]

Comments

[masterwind]

лет 10-15 назад, точно не помню, составлял жене комплекс асан (как непрерывное движение, типа ката) для избавления от какой-то болячки (уж не помню какой), без всякой «побочной хрени» разумеется )), типа поклонений и обряда мейтхуны ))). Помогло )).
Основные усилия ушли на запоминание и на вхождение в ритм - вдох=даижение, выдох=движение, пауза=задержка дыхания. И до состояния естественности, чтоб как само собой, без напряга, без дерганий по поводу «блин, забыла что дальше», «ой, выдохнула на вдохе» ))))

[masterwind]

[masterwind]

[masterwind]

[ellijagu]

а я на айки тело мучаю. если бы не лень, то точно бы продвинулся, ибо чувствую, что дано )))

чего всё попрятали интересное?!

[pomaceabridgesi]

да там не интересное совсем, там интим )))

[ellijagu]

ok ))))