(no subject)
Сегодня на йоге, после выполнения всяких асан, довольно долго занимались пранаямой. И так, и сяк, с задержками дыхания на выдохе и с бултыханием животом ))
Потом инструктор рассказывал про тибетских йогов, которые собираются в горах, сидят голышом всю ночь на снегу и так сильно разогревают себя этим дыханием с бултыханием, что на них сверху кладут мокрые полотенца и сушат ))) и что некоторые из них практикуют пранаяму для того, чтобы достичь просветления за одно воплощение. Еще он приглашал желающих посетить ночную йогическую тусовку сходку под названием «Ночь Шивы», на которой сидят с 11 вечера до 5 утра в медитации и перемежают занятия пранаямой с поклонением Шиве и прочими радостями жизни. Конечно, всё это отдаёт большой профанацией и вызывает улыбку, но народ заинтересовался ))
Общее ощущение от всего, что со мной происходит: «Бедный Робин Крузо, как ты сюда попал!» ©
Я ведь, в общем-то, не собиралась никуда ходить, но так уж получилось - составила мужу компанию. Теперь интересно, что из этого выйдет. Абонемент на год, никуда не денешься ))
Из огорчительного: у меня почему-то никак не получается поза дерева (Врикшасана). Не могу больше двух-трех секунд удержаться на одной ноге. Причем, дома она довольно легко получается, а там, в зале, ни в какую. Наверное, причина в том, что к тому моменту, когда надо ее выполнять, я бываю уже вся настолько измочаленная предыдущими асанами, что еле держусь и на двух-то ногах, не то что на одной ))
Из плюсов: за три занятия я похудела на три кг (даже муж посмотрел и удивился: ой, говорит, чавой-то ты так...))
А вообще, когда с большим трудом и болью преодолеваешь сопротивление тела, всё чаще приходит ощущение косности и жесткости этой бренной материи. Кажется, если уж оно, физическое - такое тяжелое, неподъемное, то что уж говорить о душе... и сколько времени, сил и боли понадобится на ее преображение...
Потом инструктор рассказывал про тибетских йогов, которые собираются в горах, сидят голышом всю ночь на снегу и так сильно разогревают себя этим дыханием с бултыханием, что на них сверху кладут мокрые полотенца и сушат ))) и что некоторые из них практикуют пранаяму для того, чтобы достичь просветления за одно воплощение. Еще он приглашал желающих посетить ночную йогическую тусовку сходку под названием «Ночь Шивы», на которой сидят с 11 вечера до 5 утра в медитации и перемежают занятия пранаямой с поклонением Шиве и прочими радостями жизни. Конечно, всё это отдаёт большой профанацией и вызывает улыбку, но народ заинтересовался ))
Общее ощущение от всего, что со мной происходит: «Бедный Робин Крузо, как ты сюда попал!» ©
Я ведь, в общем-то, не собиралась никуда ходить, но так уж получилось - составила мужу компанию. Теперь интересно, что из этого выйдет. Абонемент на год, никуда не денешься ))
Из огорчительного: у меня почему-то никак не получается поза дерева (Врикшасана). Не могу больше двух-трех секунд удержаться на одной ноге. Причем, дома она довольно легко получается, а там, в зале, ни в какую. Наверное, причина в том, что к тому моменту, когда надо ее выполнять, я бываю уже вся настолько измочаленная предыдущими асанами, что еле держусь и на двух-то ногах, не то что на одной ))
Из плюсов: за три занятия я похудела на три кг (даже муж посмотрел и удивился: ой, говорит, чавой-то ты так...))
А вообще, когда с большим трудом и болью преодолеваешь сопротивление тела, всё чаще приходит ощущение косности и жесткости этой бренной материи. Кажется, если уж оно, физическое - такое тяжелое, неподъемное, то что уж говорить о душе... и сколько времени, сил и боли понадобится на ее преображение...