Тоня, спасибо! очень полезная тема. Было бы здорово, если бы написали про ваш личный опыт, как боретесь с горняшкой. В частности, Диакарб пьете? В какой момент? или вообще ничего?
Диакарб - если пульс в состоянии отдыха (то есть, когда уже отдохнул) держится больше 100 плюс головная боль и тошнота, но главное - пульс. Во время приема диакарба нужны также препараты калия типа панангина. Ну и аскорбинку пьем))
Ну да, и естественно, что при признаках горной болезни нельзя подниматься. В реальности, если голова слегка побаливает, то можно, но если пульс 120 и тошнит, то лучше посидеть на одном месте, а если лучше не станет, то бежать вниз. То есть, прием диакарба не отменяет необходимости спускаться или по крайней мере не подниматься.
Спасибо )) я на высоте 4,5 тыс почувствовала головную боль и сухость в горле. Несколько раз (как по инструкции) выпила диакарб (плюс был панангин). Через пару часов все прошло и не повторялось. Но это было так, баловство - ехала в Ладак на джипе. Все остальное мое общение с горами пока что - это лыжи на высоте не более 3,5 тыс. Ну на этой высоте никаких проблем, тот же Ле на этой высоте. Эта тема мне очень интересна, потому что лучше гор могут быть только горы...
у меня ниже 5000 вообще ничего, все как всегда почаще в горы надо ходить :) для адаптации есть клевые тибетские шарики, любой доктор их знает дикарб и прочее - ну если свой организьм не жалко, тогда вперед..
Comments 8
Было бы здорово, если бы написали про ваш личный опыт, как боретесь с горняшкой. В частности, Диакарб пьете? В какой момент? или вообще ничего?
Reply
Ну и аскорбинку пьем))
Reply
Reply
Все остальное мое общение с горами пока что - это лыжи на высоте не более 3,5 тыс. Ну на этой высоте никаких проблем, тот же Ле на этой высоте.
Эта тема мне очень интересна, потому что лучше гор могут быть только горы...
Reply
почаще в горы надо ходить :)
для адаптации есть клевые тибетские шарики, любой доктор их знает
дикарб и прочее - ну если свой организьм не жалко, тогда вперед..
Reply
Reply
Leave a comment