1ый день- ничего не ем (сегодня)
буду пить минеральную воду, настой шиповника и чай. на философии, возможно, кофе
цель - подготовиться к индивидуальному занятию по балетной хореографии.
2ой день- 1 литр обезжиренного кефира,либо сока без сахара.
3ий день- банан.завтрак,обед,ужин
4ый день яблоки в неограниченном количестве
5ый день завтрак6яцо,обед: любой
(
Read more... )