Про состояние дзен (и немножко про Divergent Conversations)

[perelynn]

Есть такой подход, который я встречала во многих материалах по психологии: когда испытываешь негативные эмоции, когда они захлёстывают и хочется взять их под контроль, попробуй отстраниться. Стать своим собственным частным детективом. Спросить себя: что я чувствую? (боль? ярость? страх?) Почему я это чувствую? Что меня триггерит

Comments

[stessa_kitsune]

Я полностью согласна с Меган Неф (как тоже аутичная личность с ADHD). Но с нейротипичной экстраверткой я тоже согласна. Мне нравится сравнение с сырной нарезкой, а сейчас когда я путешествую по Аляске с большой группой людей, не свихнуться но и не чувствовать себя отщепенкой мне важно, поэтому я пытаюсь найти в "нарезке" люди с которыми могут быть общие темы интересные мне.
Вопрос нейротипичным людям, на который я не могу ответить сама: вы запоминаете имена и лица других людей? Мне тяжело что я не помню ни то ни другое, или помню только что-то одно. В итоге на второй день экскурсии я хожу и улыбаюсь всем, возможно по несколько раз потому что я нихрена не помню ничьи лица. А народ вокруг меня помнит даже мое имя, не только лицо.

[perelynn]

Как нейротипичная могу сказать: я не делаю ничего сознательного и особенного, чтобы запоминать лица. It's just sorta happens. Имена могу забыть после первого раза, но с двух-трёх напоминаний запоминаю.