Шаровидные балерины

[pathfinderrr]

Я иллюзий не питаю. Отправившись заниматься балетной подготовкой и барре, я не то чтобы верю, что вот так запросто стану Черным Лебедем. Нет, я, конечно, лелею надежду, что из меня получится-таки Натали Портман, всякое бывает, даже вот балетные тапочки сегодня прикупила (и на готичные пачки в том же магазине засматриваюсь)…но это все так, баловство

Comments

[puzechka]

Как бы жир перерабатывается в мышцы сначала, от чего вес только прибавиться может.

Не, не худею, хотя пышка та ещё. Просто спортом занимаюсь, фаново. Посему плевать на внешность других. Хотя как-то танцами занималась с танцовщицей с квадратной фигурой, не толстая, просто строение такое - нет талии, прямоугольник. Зато танцует неплохо и меня научила.

"Марафон" -вдохновляет, голландский только и с переводом Бочарова.
Танцевальных кучу пересмотрела.
Про Амстронга документалку смотрела. Так себе. Одна мысль по кругу только.

[pathfinderrr]

Вот и я подумала, что это мышцы поперли :) Да и вообще какой там может быть адекватный анализ тела, когда измеряешь в середине дня, уже поевши-попивши, а не натощак. Хотя сильно сократить рацион пока не получается, в день тренировок ем мало, а в промежутки отъедаюсь. Постепенно вхожу в русло...

Судя по рейтингу на imdb, "Программа" вообще мало кому понравилась. Но мне стиль очень хорошо зашел, пусть сюжет и предсказуем. "Марафон" поищу, спасибо!

[puzechka]

Рацион при спорте сокращать не надо, надо менять пищевые привычки. А так рацион должен быть полноценным со всех сторон. Говорят, ещё подсчёт калорий нужен.

[pathfinderrr]

Если есть цель похудеть - сокращать точно нужно. На 2500 калориях особо не худеется :)

[velosi4]

Спорт и правильное питание безусловно способствуют хорошей фигуре, но только если носят системный характер.
До сих пор не забуду свой первый поход, все молодые подтянутые и только одна девушка полная, курит вообщем выглядит так себе.... В итоге она оказалась мастером спорта по лыжам, которая прекратила тренировки из-за серьезной травмы, и сразу набрала лишний вес.

Меня вдохновляют любые фильмы про сильных духом людей.

[puzechka]

Худение и спорт - замкнутый круг. Если занимаешься, то на всю жизнь, а стоит остановиться даже на неделю, как разбухаешь моментально.

[pathfinderrr]

черт, лучше было и на начинать, да?
всегда худела без спорта, только на подсчете калорий, а сейчас вот решила заняться двигательной активностью...скорее развлечения ради. но не уверена, что это любовь на всю жизнь.

и все-таки мне кажется, если после прекращения спорта калорийность соблюдать (меньшую, чем при спорте), лишним кило неоткуда прибавиться.

[pathfinderrr]

Мне кажется, бывшие мастера спорта кабанеют именно потому, что нагрузка пропадает, а привычка жрать остается.

[margo_balerinka]

А худеют ли они или просто занимаются спортом? Потому как я вот вполне себе активно занимаюсь спортом, регулярно то бегаю, то танцую (и бывает, что даже балет), и вообще разные фитнес-штуки уважаю, в том числе спортивное питание и прочее, но похудеть у меня нет никакой цели. Меня устраивает моя фигура так, как она есть, и спортом я занимаюсь, чтобы чувствовать себя более здоровой, ловкой, сильной, гибкой, а не чтобы похудеть. Последнее - скорее просто бонус от занятий.

[pathfinderrr]

Судя по тому, что ставят цели, в какую одежду они хотят влезть "к такому-то событию" - думаю да, цель похудеть есть...

Мне вот мой фитнес-клуб очень уж нравится, я там почти каждый раз на 3-4 часа зависаю :) Групповые занятия плюс бассейн плюс тренажеры - время весело проходит. Но все-таки на 70% это ради похудения, т.к. иначе в последние полгода не получается себя мотивировать на сокращение рациона.

[pathfinderrr]

Ну что за провокации, знала же, что поведусь...КАК ЖЕ?!
Меньше жрать, да?

[pathfinderrr]

Чинквиченто в разы круче треченто. Микеланджело - сила!

[kalinka_spark]

У меня, у меня есть такие тети! Вам каких - блондинок, брюнеток, завернуть?)
Постоянно спорт, с тренером и самостоятельно, диеты, шоколадкой их не угости - сразу расстрел через повешение, а юбки на этой самой ло упорно трещат.
Однажды, правда, спалила одну из таких за пожиранием конфет. Похоже, их жизнь представляет из себя непрерывный цикл срывов и сбрасывания непосильным обжорством нажитого. "Жалкое зрелище" (с)
А балет - отличная тема для мышЦов. Только капец тяжелая. Я 5 лет занималась (хотя не в коня батман), как-то в фитнесс-зале решила тряхнуть фуэтэ и сходить на занятие балетом, ну, че, вспомнила. Решила - пусто оно там дальше, в памяти и сидит)

[pathfinderrr]

ох, ну про качели диеты и срывов знаю не понаслышке. когда худела на 15 кило уже шарики за ролики заезжали: подарят коробку шоколадных конфет, а я начинаю их горстями лопать, одновременно рыдая и пытаясь выкинуть в мусоропровод на лестничной клетке. потому что есть по одной-две штучки в день - это нее, это не про нас :) либо все, либо ничего. да и сейчас так, если строгой и мощной мотивации нет.

там не сказать чтобы балет-балет...скорее упражнения по подготовке к нему, без самих танцев. но мне нравится ножку тянуть и приседать в плие, и ручку так ыть кверху :)

[kalinka_spark]

Балет по большей части и есть приседания и ручку тянуть) Годы подготовки ради двух часов танца. Самая жесть начинается, когда от станка отрывают, на нем хоть полежать можно, когда совсем невмоготу