#МыНаСевероВосток: как правильно болеть во время путешествий
Привет! Этот журнал больше обновляться не будет. Если вам интересны наши посты, присоединяйтесь к нам:
* В инстаграме - https://www.instagram.com/_pashalena_/, где мы вдохновляем на путешествия фотографиями и рассказами.
* В телеграме - https://t.me/iz_drugogo_testa, где мы пишем о том, как живут люди в разных городах и странах.
До встречи ;)
Болеть никто не любит. Ещё больше никто не любит болеть во время долгожданного путешествия. Но, к сожалению, рано или поздно неприятность может случиться с каждым.
В этом посте мы расскажем о том, каково болеть во время автопутешествия по России и как получить необходимую медицинскую помощь.
Вот наши рекомендации:
1. Обязательно возьмите с собой полис ОМС.
Если вы заболеете и захотите обратиться за медпомощью в поликлинику или больницу, вам нужен полис ОМС. В травмпункте по закону вас должны принять даже без полиса и паспорта.
2. Не занимайтесь самолечением.
В начале поездки #МыНаСевероВосток у Паши появился небольшой прыщик, на которой он поначалу не обратил внимания. Через несколько дней лучше не стало, и Паша обратился в аптеку, где посоветовали намазать мазью и успокоиться. А ещё через несколько дней из-за неправильного лечения прыщ превратился в большой фурункул, который пришлось срочно вырезать и до конца поездки в каждом новом городе ходить на перевязки.
К чему вся эта история? Если своевременно обратиться к врачу, ничего такого не случилось бы. Вместо болезненной операции можно было почти без боли решить проблему на корню, обратись Паша к специалистам на три дня раньше.
3. Если вы хотите быть уверенными в медицинской помощи, особенно в поездках по крупным городам или курортам России, купите страховку путешественника и/или уточните, имеет ли расширение для путешествий ваша программа ДМС.
Многие программы ДМС включают в себя пункт, по которому вам компенсируют расходы на лекарства и клиники во время поездки по России. Для этого нужно предоставить в страховую компанию определённый пакет документов, по которому будет сделана компенсация.
Что касается страховки путешественника, стоит она по России недорого, но в случае болезни польза от неё колоссальная.
4. Если вы заболели и вас не принимают в государственной поликлинике или больнице, а в травмпункт не прорваться, обращайтесь в частную клинику. Только обязательно заранее почитайте отзывы о ней на местных сайтах. Некоторые частные клиники могут просто тянуть из вас деньги, при этом предлагая услуги врачей низкой квалификации.
5. Обязательно берите в поездку минимальную аптечку (как минимум средства от отравления и температуры). В машине есть аптечка, но там часто лекарства могут быть просрочены (хотя так быть, конечно, не должно).
6. Банальный совет, но для прогулок одевайтесь по погоде. Если климат переменчивый и вы путешествуете в межсезонье, помните, что может резко похолодать, зальёт ливень, разразится ураган и т.д.
Ещё один совет от кэпа: не увлекайтесь алкоголем и в случае активной поездки обязательно старайтесь высыпаться хотя бы иногда, алкоголь и недосып ослабляют иммунитет.
7. Если заболели всерьёз, стремитесь доехать как минимум до столицы субъекта РФ, там лучше клиники и больше возможности получать качественную медицинскую помощь. В регионах медицина слаборазвита, например, в Кудымкаре, где вырезали фурункул Паше, в больнице царит антисанитария и достаточно фривольное обращение медиков с пациентами.
8. Лечение может дорого вам обойтись, поэтому всегда имейте с собой запасные деньги наличными или на карте для покупки лекарств и оплаты клиники.
9. Во время поездки #МыНаСевероВосток Паше в течение недели была нужна медицинская помощь, при этом почти каждый день приходилось идти на перевязку в новом городе.
Мы применяли такую стратегию: там, где вас принимают по ОМС и вас устраивает при этом качество услуг - идите по ОМС бесплатно. Если приём по ОМС невозможен (например, вас готовы принять в поликлинике, но через три дня, т.к. талончиков нет), то идите в платную клинику, предварительно почитав отзывы.
Если во время поездки вас лечат несколько врачей, обязательно возите с собой историю болезни (её в бумажном виде завёл самый первый врач, к которому мы обратились).
Не думайте, что только лузеры болеют в поездках, а вы никогда не заболеете. К сожалению, это может случиться с каждым. И чем чаще вы путешествуете, тем больше вероятность, что рано или поздно рекомендации из этой статьи окажутся для вас полезными.
Предыдущие части #МыНаСевероВосток:
ч. 1: Пермь - у нас здесь своя атмосфера
ч. 2: Кунгур - ледяная пещера и уездный город
ч. 3: Пермь-36 и Каменный город
ч. 4: Соликамск - город простых людей
ч. 5: Полюдов камень
ч. 6: Чердынь - медвежий угол Пермского края
ч. 7: пыльное село Кудымкар
ч. 8: Воркута - город сильных
ч. 9: золотое кольцо Воркуты
ч. 10: Инта - город-оптимист
ч. 11: Ухта и Сыктывкар - две Коми-столицы
ч. 12: уездный город Тотьма
Бонус-трек: Как бюджетно путешествовать по России на машине
Привет! Этот журнал больше обновляться не будет. Если вам интересны наши посты, присоединяйтесь к нам:
* В инстаграме - https://www.instagram.com/_pashalena_/, где мы вдохновляем на путешествия фотографиями и рассказами.
* В телеграме - https://t.me/iz_drugogo_testa, где мы пишем о том, как живут люди в разных городах и странах.
До встречи ;)
* В инстаграме - https://www.instagram.com/_pashalena_/, где мы вдохновляем на путешествия фотографиями и рассказами.
* В телеграме - https://t.me/iz_drugogo_testa, где мы пишем о том, как живут люди в разных городах и странах.
До встречи ;)
Болеть никто не любит. Ещё больше никто не любит болеть во время долгожданного путешествия. Но, к сожалению, рано или поздно неприятность может случиться с каждым.
В этом посте мы расскажем о том, каково болеть во время автопутешествия по России и как получить необходимую медицинскую помощь.
Вот наши рекомендации:
1. Обязательно возьмите с собой полис ОМС.
Если вы заболеете и захотите обратиться за медпомощью в поликлинику или больницу, вам нужен полис ОМС. В травмпункте по закону вас должны принять даже без полиса и паспорта.
2. Не занимайтесь самолечением.
В начале поездки #МыНаСевероВосток у Паши появился небольшой прыщик, на которой он поначалу не обратил внимания. Через несколько дней лучше не стало, и Паша обратился в аптеку, где посоветовали намазать мазью и успокоиться. А ещё через несколько дней из-за неправильного лечения прыщ превратился в большой фурункул, который пришлось срочно вырезать и до конца поездки в каждом новом городе ходить на перевязки.
К чему вся эта история? Если своевременно обратиться к врачу, ничего такого не случилось бы. Вместо болезненной операции можно было почти без боли решить проблему на корню, обратись Паша к специалистам на три дня раньше.
3. Если вы хотите быть уверенными в медицинской помощи, особенно в поездках по крупным городам или курортам России, купите страховку путешественника и/или уточните, имеет ли расширение для путешествий ваша программа ДМС.
Многие программы ДМС включают в себя пункт, по которому вам компенсируют расходы на лекарства и клиники во время поездки по России. Для этого нужно предоставить в страховую компанию определённый пакет документов, по которому будет сделана компенсация.
Что касается страховки путешественника, стоит она по России недорого, но в случае болезни польза от неё колоссальная.
4. Если вы заболели и вас не принимают в государственной поликлинике или больнице, а в травмпункт не прорваться, обращайтесь в частную клинику. Только обязательно заранее почитайте отзывы о ней на местных сайтах. Некоторые частные клиники могут просто тянуть из вас деньги, при этом предлагая услуги врачей низкой квалификации.
5. Обязательно берите в поездку минимальную аптечку (как минимум средства от отравления и температуры). В машине есть аптечка, но там часто лекарства могут быть просрочены (хотя так быть, конечно, не должно).
6. Банальный совет, но для прогулок одевайтесь по погоде. Если климат переменчивый и вы путешествуете в межсезонье, помните, что может резко похолодать, зальёт ливень, разразится ураган и т.д.
Ещё один совет от кэпа: не увлекайтесь алкоголем и в случае активной поездки обязательно старайтесь высыпаться хотя бы иногда, алкоголь и недосып ослабляют иммунитет.
7. Если заболели всерьёз, стремитесь доехать как минимум до столицы субъекта РФ, там лучше клиники и больше возможности получать качественную медицинскую помощь. В регионах медицина слаборазвита, например, в Кудымкаре, где вырезали фурункул Паше, в больнице царит антисанитария и достаточно фривольное обращение медиков с пациентами.
8. Лечение может дорого вам обойтись, поэтому всегда имейте с собой запасные деньги наличными или на карте для покупки лекарств и оплаты клиники.
9. Во время поездки #МыНаСевероВосток Паше в течение недели была нужна медицинская помощь, при этом почти каждый день приходилось идти на перевязку в новом городе.
Мы применяли такую стратегию: там, где вас принимают по ОМС и вас устраивает при этом качество услуг - идите по ОМС бесплатно. Если приём по ОМС невозможен (например, вас готовы принять в поликлинике, но через три дня, т.к. талончиков нет), то идите в платную клинику, предварительно почитав отзывы.
Если во время поездки вас лечат несколько врачей, обязательно возите с собой историю болезни (её в бумажном виде завёл самый первый врач, к которому мы обратились).
Не думайте, что только лузеры болеют в поездках, а вы никогда не заболеете. К сожалению, это может случиться с каждым. И чем чаще вы путешествуете, тем больше вероятность, что рано или поздно рекомендации из этой статьи окажутся для вас полезными.
Предыдущие части #МыНаСевероВосток:
ч. 1: Пермь - у нас здесь своя атмосфера
ч. 2: Кунгур - ледяная пещера и уездный город
ч. 3: Пермь-36 и Каменный город
ч. 4: Соликамск - город простых людей
ч. 5: Полюдов камень
ч. 6: Чердынь - медвежий угол Пермского края
ч. 7: пыльное село Кудымкар
ч. 8: Воркута - город сильных
ч. 9: золотое кольцо Воркуты
ч. 10: Инта - город-оптимист
ч. 11: Ухта и Сыктывкар - две Коми-столицы
ч. 12: уездный город Тотьма
Бонус-трек: Как бюджетно путешествовать по России на машине
Привет! Этот журнал больше обновляться не будет. Если вам интересны наши посты, присоединяйтесь к нам:
* В инстаграме - https://www.instagram.com/_pashalena_/, где мы вдохновляем на путешествия фотографиями и рассказами.
* В телеграме - https://t.me/iz_drugogo_testa, где мы пишем о том, как живут люди в разных городах и странах.
До встречи ;)