от компульсивного шоппинга есть одно средство, оно очень действенное и помогает 100% - жить в Магадане. Тут шоппинг отсуствует в принципе, потому что магазинов нету или в них продается гавно или дорогое гавно.
от компульсивного поглощения пищи тоже есть хорошее средство: жить в Певеке, это порт на Чукотке. Там продуктовых магазинов очень мало, ценник на продукты - умножь свой ценник на 3 или 4, выбор - очень ограниченный.
я не изверг, я очень страдаю тут в Магадане от отсутствия шоппинга. вот жду не дождусь, когда поеду в Москву, жить мы будем в гостинице на Киевской, а там стоит Европейский, а там магазины, а там всееееее есть.
Если с самоконтролем не очень (а у кого из нас не так?), то помогают лишь реально жёсткие меры. Например, покупать только полезную пищу и только понемногу. Тогда при наступлении ночного самопожаления в холодильнике обнаруживается какой-нибудь однопроцентный кефир. От этого себя, конечно, еще жальче, но хоть вширь не разносит и чувства вины нет
( ... )
это все какбэ понятно более того - поскольку я из категории "после 30 лет", то все это я пробовала и умею как худеть на 15 кг, так и набирать всё обратно
а как я умею тратить деньги, которых нет, и что потом за это бывает - это я, пожалуй, даже рассказывать не буду ибо пиздец и дно
но вопрос мой был не в этом а в том, как получать от жизни эндорфины, если в холодильнике один однопроцентный кефир?
Ну вот. А я всю жизнь была тоща и что делать с внезапным жиром - не знаю. И дисциплины сидения на диетах нету. Пробую просто не жрать. Помогает, но ужасно уныло.
А эндорфины берутся из спорта, если из еды вроде шоколада нельзя. И еще, говорят, надо высыпаться, а то весь баланс нейрогормонов пойдет вразлёт...
В общем, я тут в комментариях почитаю, вдруг и правда найдётся кто-то знающий. Бо проблемы схожие :(
по поводу спорта у меня тоже есть история пару лет назад у меня был период компульсивной йоги (которая не спорт, но в этом смысде подходит под определение), вообще из зала было не уйти, в любую погоду неслась туда так все закончилось тем, что в стойке на голове мне защемило позвонками нервный корешок такие вот эндорфины
меня от импульсивного шоппинга спасает нелюбовь мерить вещи, а от импульсивного поглощения пищи - поздно приезжать домой, когда ни один магазин по дороге не работает.
Comments 53
(The comment has been removed)
у нас обычно дофига шоколадок и конфеток, но в основном их съедают програмистики
(мы только рафаэлло уничтожаем)
но дома, в ночи(!) это становится совсем нестерпимым
особенно если день был ниочинь((
ну и да, от однопроцентного кефира не то что никакой радости - от него сплошная безрадость
Reply
(The comment has been removed)
то пмс, то мудаки кругом, то пмс И мудаки кругом
но с весами этот номер не проходит(
Reply
(The comment has been removed)
у меня аллергия на всё, только золото могу носить
но не люблю его
Reply
от компульсивного поглощения пищи тоже есть хорошее средство: жить в Певеке, это порт на Чукотке. Там продуктовых магазинов очень мало, ценник на продукты - умножь свой ценник на 3 или 4, выбор - очень ограниченный.
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
более того - поскольку я из категории "после 30 лет", то все это я пробовала
и умею как худеть на 15 кг, так и набирать всё обратно
а как я умею тратить деньги, которых нет, и что потом за это бывает - это я, пожалуй, даже рассказывать не буду
ибо пиздец и дно
но вопрос мой был не в этом
а в том, как получать от жизни эндорфины, если в холодильнике один однопроцентный кефир?
Reply
А эндорфины берутся из спорта, если из еды вроде шоколада нельзя. И еще, говорят, надо высыпаться, а то весь баланс нейрогормонов пойдет вразлёт...
В общем, я тут в комментариях почитаю, вдруг и правда найдётся кто-то знающий. Бо проблемы схожие :(
Reply
пару лет назад у меня был период компульсивной йоги (которая не спорт, но в этом смысде подходит под определение), вообще из зала было не уйти, в любую погоду неслась туда
так все закончилось тем, что в стойке на голове мне защемило позвонками нервный корешок
такие вот эндорфины
Reply
машечка, обнимаю тебя
Reply
и я тебя, галечка
Reply
Reply
Leave a comment