( Read more... )

Человек странное существо. Год назад я начала ходить в спортзал в достаточно плотном режиме и стала учиться любить бег. Ненавидела бег с детства - в школе болел бок, в университете из-за курения было тяжело дышать.
Полгода ушло на то, чтобы 10 минут привести к 40-50 минутам неторопливого бега, в среднем три раза в неделю. И сейчас могу сказать, что ( Read more... )