Как я была вегетарианкой. Мой опыт, плюсы и минусы

[pamsik]

Я давно хотела сделать пост о своём вегетарианстве. Смысл его - поделиться своим опытом, показать все его + и -, тонкости, хитрости, подводные камни, шипы и розы.
Вегетарианство задаёт правильный вектор в питании, но при этом в нём присутствует парадокс: с одной стороны с его помощью человек приобретает крылья, а с другой - длительное пребывание на

Comments

[fotovivo]

У нас из каждого утюга призывают хлестать воду, больше воды. Врачи, учителя, в поезде по громкой связи и то про воду. Приложение на смартафон - напоминалка "выпей воду". Климат, такой с подвохом.
У вас вряд ли необходимо, возможно скопировали у у южан. Вместе с остальными причудами.

[wetfield]

По-моему, с водой и её питьём они перебарщивают. 2 литра в день реально же нагрузка на почки, и никто не учитывает, а каков был твой вес, и какая для тебя норма этой воды. Поэтому я не очень верю, что нужно постоянно воду пить.

[pamsik]

Вода, конечно, хороша, она хорошо промывает, очищает. Но её, действительно, надо пить много в жарком климате - она пьётся!
А насильно зимой глотать из бутылки холодную воду... Не понимаю, столько разных мнений, кого слушать..

[chthonic_kawak]

У вас почки в день больше 200 литров воды перегоняют, думаете лишние 500 мл сделают погоду? А креатинин и мочевую кислоту лучше удалять, например водой, они то как раз вполнемогут почки повредить...Большое количество воды скорее нагрузка на кровеносную систему чем на почки...

[miss_hohotyn007]

Интересный опыт. Но не мое 😀

[pamsik]

Мне очень жаль, что я слетела. Надо было ещё годик продержаться хотя бы.

[miss_hohotyn007]

Можно снова начать.

[julieka]

Наташа, какая красота на фото, уверена, это еще и вкусно. Но я мясоед, не могу отказаться, я запросто существую без колбас и консерв, но приготовленное мясо - это кайф!

[pamsik]

О мясе, на самом деле, полностью забываешь, организм перестраивается и его не хочет. Поэтому собственно для меня отказ от мяса не был проблемой - главное, постоянно искать, покупать и готовить для себя отдельно. Вот тут капец.

[eurot]

в супермаркетах такой выбор растительных, молочных продуктов, что мясо на их фоне выглядит жалко
и совсем нет к нему желания
оно неэстетично

[dr_eburg]

[dulsinneya]

Любая диета, даже не вегетарианская, это дополнительные жизненные сложности. Я как вспомню, как мне пару месяцев по состоянию здоровья пришлось посидеть на "меню номер 2", так вздрогну )))

[pamsik]

)) Но, на самом деле, здоровье может требовать диеты. Я не думаю, что №2 это мама-караул. Самая ужасная - безглютеновая.
У меня у ребёнка одно время были проблемы с аллергией на глютен, я год пекла хлеб из кукурузной муки и готовила ему исключая весь глютен. И вот там. я скажу - полная безнадёга.. Жить на одной кукурузе..

[dulsinneya]

Год - это обалдеешь, это очень долго, вы герой!
У меня было - соль, жир, сахар - нет. Белки и углеводы без ничего - да. Никаких там бульонов, супов, жареного. Ну и немного овощей.
Тоже не весело, но если бы это слилось целый год, я бы не выдержала.

[glupectupid]

простите, а поедание рыбы это тоже вегетарианство ? Вроде бы вкупе с белком гребешка полноценное питание

[glupectupid]

Автор зря называет себя вегетерианцем. Вегетерианство подразумевает под собой отказ и от рыбы (морепродуктов в том числе), и от мяса. Отказ от мяса, но при этом сохранение в рационе рыбы называется паскетерианством

[pamsik]

Ну, не будем людей пугать страшными словами "паскетерианцы". На самом деле, разновидностей вегетарианства около 7, ну, основное, наверное, это 100% зелёное меню. )

[yosemite_ca]

Соглашусь! Людей, употребляющих рыбу и морепродукты сложно назвать вегетарианцами.
В принципе они ничем не отличаются от мясоедов. Не думаю, что это оказывает какой-то эффект на состояние организма. Тем более, что практически вся рыба сейчас содержит ртуть в той или иной концентрации.
Сейчас беременным не рекомендуют есть рыбу вообще.