Этот пост о том, как быстро без регистрации и СМС сделать таблицу с раскладкой темпа для любой дистанции ( Read more... )

( Read more... )

Участникам парковых забегов parkrun не полагается никаких медалей и почетных грамот за результаты. Конечно, благодаря подробной статистике все знают кто и когда был первым, кто поставил и обновил рекорд трассы, у кого age grade толще и так далее. Но официально отмечаются только достижения в виде попадания в паркран-клуб по числу совершенных ( Read more... )

- Вжух ( Read more... )

Вы разделяете старты на труъ и не совсем? Одно время мама меня спрашивала: "а эти соревнования, где ты бегал, они официальные?" У каждого свои критерии официоза. Для кого-то это только старты включенные в календарь федерации, где все всерьез, чтоб чемпионат или кубок города, области, края... В крайнем случае соревнования, где есть возможность ( Read more... )

Вы любите мерить лужи? Наверное это инстинкт, тщательно выжигаемый дошкольным воспитанием. Ведь нет в детстве занятия интереснее, чем исследовать мир в глубину, пока позволяет высота резиновых сапог. Зато повзрослев мы расстраиваемся чуть промочив ноги по дорогу на работу. В моей собственной шкале дискомфорта мокрые носки на очень высоком месте, ( Read more... )