Сегодня с утра вес упал до 77.4 Это НИЖЕ нормы. Нормы я уже достиг - это 78-79 кг и меньше её "ронять" вес нельзя. Причина падения в том, что режим питания остался диетический, притом, что физические нагрузки у меня выше среднего. Так, сегодня я пробежал - проехал на велосипеде (причем, исключительно по бытовым нуждам) 26-28 км на что потребовалось ( Read more... )

Немного про тренировки в дороге ( Read more... )

( Read more... )

3000 евро в год на внешний вид и одежду- именно столько я решил тратить с этого месяца и далее везде. Пока есть возможность ( Read more... )

( Read more... )

Прочитал Андрюховича "Москвиаду". Очень слабо, подражание обоим Ерофеевым и Аксёнову с Войновичем. По настроению - этакий недоразвитый Быков. Но Быков к тому времени был хоть националистическая, но величина. А так- журнал "Огонёк" в свой самый угарный период любил такие опусы. Книга сослана на дачу в Петушки.
***
Все меньше и меньше могу пить кофе ( Read more... )

Путин был какой-то бледный, толстый и в плохом костюме. Как-то не зажёг. Может, у него со здоровьем фигово ( Read more... )

( Read more... )

За время нашей поездки в Армению-Турцию было много всего передумано, что сейчас планомерно выполняется ( Read more... )

Однако, факт. Год назад я весил 94 кг, а сейчас 84.5-85. Я стремлюсь к 82 (как к нижней отметке, потому что человек не имеет стабильного веса, он варьируется где-то на 1 кг, вот так 82-83). Несколько соображений по этому поводу, или что я открыл ( Read more... )