Про бег 1

[osa_andreevna]

Я начала бегать давно.  Совершенно не из-за красоты или здоровья, хотя мой врач периодически заламывал руки, закатывал глаза и вещал, что Ожирение есть риск!  Риск того!  И риск сего!  Диабет!  Давление!  Атеросклероз!  Инфаркт!   Ожирение да, имело место быть, но мне всю жизнь было неважно сколько я вешу, если вес не мешает. А бегать я начала,

Comments

[inga_den]

Я бегала после вторых родов, в 40 лет. Почему-то ни 10, ни 20 минут не доставляли мне никакого удовольствия, прорывов не произошло, я мучилась, уставала и при первой же возможости бросила это занятие. Потом через несколько лет еще раз пыталась, но там уже ни о каких 20 минутах речь не шла, бросила раньше.

[osa_andreevna]

У многих, это не у всех, я понимаю, что у меня специализированная выборка людей, кто продолжал бегать. Но насколько я это себе представляю (ни разу не специалист): первый рубеж, это когда настраивается дыхательная система. Проблема не в мускулах, а в подаче к ним кислорода. Я помню это состояние, когда начинаешь задыхаться после 5 минут. Неприятно. Но это действительно дело времени. Может быть вам просто нужно было больше времени, чтобы система настроилась.

[huli_tam]

вы ужасно остроумно пишете!! какая прекрасная история про клиента -- я бы никогда не додумалась бегать, чтобы приходить в благостно-овощное состояние к моменту общения с раздражающим чуваком. но история про системный сдвиг Звезды ещё прекраснее.

вспомнила, как десять лет назад пошла в наш индийский магазинчик, чтобы купить платье, и там на меня всё было велико и печально висело на мне, и продавщица с нескрываемым презрением сказала: "Ну вы же себя засушили!" После чего, в тот же день, я пошла во второй outlet того же магазина в надежде, что там найдутся размеры поменьше, и они там действительно нашлись, и когда я примеряла одно из платьев, тамошняя продавщица сказала: "Оно вас так стройнит!"

[osa_andreevna]

Спасибо большое! Вот именно (спасибо за термин): благостно-овощное состояние. Я очень его рекомендую, серьезно.
Про индийское платье со взаимоисключающими "комплиментами", прекрасно!

[kuzulka]

А вот кстати да. 20 минут, потом 45 минут, а больше я не пробовала.

[osa_andreevna]

Ага! Наблюдение подтверждается еще раз. Добавляем единичку.
Второй барьер у меня был час. Так что тот же порядок величин.

[kuzulka]

А я же бегала 10 и 12 км, это чуть больше часа. Но у меня там никакой принципиальной разницы не было, я долго упиралась в 45 минут, это быр рубеж, через который надо было перевалить. У меня в Лен.области получилось. Меня дочка с мужем силком вывезли на дачу и я там стала бегать от внука по состновым лесам.

[osa_andreevna]

Молодец внук! Помог преодолеть рубеж!

[queen_of_hearts]

Чота ржу, как здорово написано)
Никак не могу бегать начать, хоть ребенок полюбил ходить на стадион, говорит, мама, догоняй, а я нимаху

[osa_andreevna]

Спасибо большое! Ребенок дает стимул попробовать: а вдруг догоните? :)

[queen_of_hearts]

Ну первые полчаса я его догоняю, а остальные полтора хожу или стою)