Ароматы в путешествии (ведение в арома-магию)
Куда бы я не собиралась, среди моих вещей всегда путешествует маленький мешочек с несколькими пузырьками эфирного масла. Аромат способен любое пространство моментально сделать твоим любимым, уютным домом. Это настоящее чудо. Хочется им поделиться.
Запахи действуют мгновенно, очень мягко и без последствий. Когда говорят об оздоровительном эффекте, имеют в виду следующее. Молекулы эфирных масел очень быстро проникают в клетку, но не лечат, а как бы будят защитные механизмы, которые в ней заложены генетически. Уже через 20 минут в организме и следа не остается от арома-помощников, а клетки взбадриваются, встряхиваются и начинают потихоньку работать так, как изначально было заложено природой. Более высокие концентрации масел используют, чтобы воздействовать на физиологические процессы, едва уловимые ароматы влияют на эмоции и настроение.
В целом все существующие ароматы можно разделить на две группы - успокаивающие и бодрящие. Плюс каждое масло обладает букетом дополнительных воздействий на эмоциональное и физическое состояние. Многие по своим свойствам дублируют друг друга. Это означает, что из всех эфирных масел (а их, я думаю, 150-200 разновидностей, как минимум) каждый может выбрать свои 5-10 подходящих запахов. В арома-магии важно, чтобы запах нравился!
Способы, которыми можно применять масла, многообразны и доступны даже в поездке. Во-первых, можно ароматизировать и ионизировать воздух, испаряя масла в аромалампе, кружке с кипятком или, положив салфетку с несколькими каплями, на батарею. Это особенно полезно в замкнутых помещениях, где много людей. Масла насыщают воздух отрицательными ионами, которыми так богат лесной воздух, нейтрализуя тяжелые положительные, а также убивают микробов и болезнетворных бактерий. Также при помощи эфирных масел можно ухаживать за кожей, придумывая и создавая собственные «крэмы и мази». Можно делать компрессы, полоскания, ингаляции, ванны с маслами и т.д.
Я использую масла в путешествии так. В дороге, в душном вагоне поезда или салоне автобуса - просто несколько капель на салфетку и воздух вокруг наполняется свежестью. То же самое, но уже в кружке с горячей водой - в номере хостела или даже в палатке. Уже довольно давно вместо обычных кремов я покупаю базовые масла (абрикосовое, жожоба, персиковое, миндальное и проч.) и делаю из них композиции с добавлением нескольких капель разных эфирных масел. Получается очень натурально и полезно. Масла проникая в поры кожи улучшают циркуляцию крови, способствуют выведению шлаков и токсинов из организма и много чего еще делают. Моя кожа очень довольна. Хотя маленькая баночка жирного питательного крема на всякий случай всегда с собой. И, наконец, если ожог, болит горло, кашель, нужно что-то заживлять - то ингаляции, полоскания и компрессы идут в ход.
Из предосторожностей. Купив новый аромат, убедитесь, что на него нет аллергии. Некоторые масла не рекомендуется применять беременным, кормящим и маленьким детям. Большинство из них нельзя в чистом виде наносить на кожу и принимать внутрь. Внимательно читайте инструкцию. Масла не растворяются в воде, поэтому для полосканий, компрессов, ванн их нужно растворять в небольшом количестве базового масла, спирте, меде или сливках.
Ну и, в идеале, хорошо еще в дороге иметь при себе мешочек с ароматными травками для чая)))
P.S. В следующей части расскажу о свойствах конкретных масел, моем дорожном арома-комплекте и некоторых смесях.
Запахи действуют мгновенно, очень мягко и без последствий. Когда говорят об оздоровительном эффекте, имеют в виду следующее. Молекулы эфирных масел очень быстро проникают в клетку, но не лечат, а как бы будят защитные механизмы, которые в ней заложены генетически. Уже через 20 минут в организме и следа не остается от арома-помощников, а клетки взбадриваются, встряхиваются и начинают потихоньку работать так, как изначально было заложено природой. Более высокие концентрации масел используют, чтобы воздействовать на физиологические процессы, едва уловимые ароматы влияют на эмоции и настроение.
В целом все существующие ароматы можно разделить на две группы - успокаивающие и бодрящие. Плюс каждое масло обладает букетом дополнительных воздействий на эмоциональное и физическое состояние. Многие по своим свойствам дублируют друг друга. Это означает, что из всех эфирных масел (а их, я думаю, 150-200 разновидностей, как минимум) каждый может выбрать свои 5-10 подходящих запахов. В арома-магии важно, чтобы запах нравился!
Способы, которыми можно применять масла, многообразны и доступны даже в поездке. Во-первых, можно ароматизировать и ионизировать воздух, испаряя масла в аромалампе, кружке с кипятком или, положив салфетку с несколькими каплями, на батарею. Это особенно полезно в замкнутых помещениях, где много людей. Масла насыщают воздух отрицательными ионами, которыми так богат лесной воздух, нейтрализуя тяжелые положительные, а также убивают микробов и болезнетворных бактерий. Также при помощи эфирных масел можно ухаживать за кожей, придумывая и создавая собственные «крэмы и мази». Можно делать компрессы, полоскания, ингаляции, ванны с маслами и т.д.
Я использую масла в путешествии так. В дороге, в душном вагоне поезда или салоне автобуса - просто несколько капель на салфетку и воздух вокруг наполняется свежестью. То же самое, но уже в кружке с горячей водой - в номере хостела или даже в палатке. Уже довольно давно вместо обычных кремов я покупаю базовые масла (абрикосовое, жожоба, персиковое, миндальное и проч.) и делаю из них композиции с добавлением нескольких капель разных эфирных масел. Получается очень натурально и полезно. Масла проникая в поры кожи улучшают циркуляцию крови, способствуют выведению шлаков и токсинов из организма и много чего еще делают. Моя кожа очень довольна. Хотя маленькая баночка жирного питательного крема на всякий случай всегда с собой. И, наконец, если ожог, болит горло, кашель, нужно что-то заживлять - то ингаляции, полоскания и компрессы идут в ход.
Из предосторожностей. Купив новый аромат, убедитесь, что на него нет аллергии. Некоторые масла не рекомендуется применять беременным, кормящим и маленьким детям. Большинство из них нельзя в чистом виде наносить на кожу и принимать внутрь. Внимательно читайте инструкцию. Масла не растворяются в воде, поэтому для полосканий, компрессов, ванн их нужно растворять в небольшом количестве базового масла, спирте, меде или сливках.
Ну и, в идеале, хорошо еще в дороге иметь при себе мешочек с ароматными травками для чая)))
P.S. В следующей части расскажу о свойствах конкретных масел, моем дорожном арома-комплекте и некоторых смесях.