Адаптация в соединении с сезонной депрессией? Мои рецепты: красное вино в конце дня с вкусной шоколадкой, общение с задушевной подружкой. Выходы в свет. Витамины, минералы. На улице если есть силы бывать - даже тусклый осенний свет солнышка работает против депрессии.Ну и чтобы кто-то хоть иногда поддерживал. Держитесь.
не знаю, наверное. Но вино я не пью, а задушевных нет. Я всегда была сама по себе, а с появлением ребёнка, кажется, стала "чумной" для многих знакомых.
Люди все разные. Наверняка, кто-то с сочувствием и симпатией отнесся к Вашему решению.Можно попробовать дать им возможность выразить себя. И не дать себе закрываться от людей по гордости ли, или по закомлпексованности. И не делать вид, что все прекрасно, если оно не прекрасно. Иначе трудно будет поделиться своими мыслями и чувствами. А значит не будет выхода накопившимся эмоциям. Мне кажется,личное общение очень важно в Вашей ситуации. У меня была знакомая, с которой мы не были близки до того, как я взяла ребенка. И вообще, мы по жизни с ней очень разные люди. Но в первый месяц, когда я осталась одна с ребенком и он орал трижды в день как по часам и каждый раз по 30-40 минут, ее приезд и сочувствие и даже разговоры просто ни о чем, - очень помогли просто самим фактом, что кто-то был рядом и молвил доброе слово. Я примерно представляю себе, что вы можете испытывать.
Что-то сегодня весь день периодически о Вас вспоминала. Думала, что трудно Вам сейчас. Я через этот период прошла, но меня сначала письменно, а потом лично муж поддерживал. Может быть, Вам какие-то конкретные советы от человека пережившего тоже самое нужны? Если да, то Вы могли бы (возможно лично) написать конкретно, в чем состоят основные проблемы, ставшие результатом появления ребенка.Вдруг, я что-то подсказать смогу. Я помню, что почти ничего не знала, т.к. своих детей у нас до приемного не было (хотя мнила себя опытной из-за того, что принимала активное участие в воспитании младших брата и сестры). Мы с Вами в разных часовых поясах живем, так что если напишете - отвечу не сразу. В любом случае - сил и терпения Вам!
Спасибо вам и простите, что заставляю беспокоиться. На самом деле я даже не могу назвать конкретные сложности. Я со всем знакомлюсь, со всем разбираюсь. Про детей тоже ничего не знаю, но опять же все вопросы решаю на ходу. По сути мне не хватает сейчас только сил. И поддержки от кого-либо. Потому что мне любят рассказывать, что делать или что я делать должна была сделать и прочее. А мне этого часто не надо. Я знаю, что должна. Но не всегда это могу. Как-то так.
Comments 9
Мои рецепты: красное вино в конце дня с вкусной шоколадкой, общение с задушевной подружкой. Выходы в свет. Витамины, минералы. На улице если есть силы бывать - даже тусклый осенний свет солнышка работает против депрессии.Ну и чтобы кто-то хоть иногда поддерживал.
Держитесь.
Reply
Но вино я не пью, а задушевных нет. Я всегда была сама по себе, а с появлением ребёнка, кажется, стала "чумной" для многих знакомых.
Reply
И не дать себе закрываться от людей по гордости ли, или по закомлпексованности. И не делать вид, что все прекрасно, если оно не прекрасно. Иначе трудно будет поделиться своими мыслями и чувствами. А значит не будет выхода накопившимся эмоциям.
Мне кажется,личное общение очень важно в Вашей ситуации. У меня была знакомая, с которой мы не были близки до того, как я взяла ребенка. И вообще, мы по жизни с ней очень разные люди. Но в первый месяц, когда я осталась одна с ребенком и он орал трижды в день как по часам и каждый раз по 30-40 минут, ее приезд и сочувствие и даже разговоры просто ни о чем, - очень помогли просто самим фактом, что кто-то был рядом и молвил доброе слово.
Я примерно представляю себе, что вы можете испытывать.
Reply
Reply
Я помню, что почти ничего не знала, т.к. своих детей у нас до приемного не было (хотя мнила себя опытной из-за того, что принимала активное участие в воспитании младших брата и сестры).
Мы с Вами в разных часовых поясах живем, так что если напишете - отвечу не сразу.
В любом случае - сил и терпения Вам!
Reply
На самом деле я даже не могу назвать конкретные сложности. Я со всем знакомлюсь, со всем разбираюсь. Про детей тоже ничего не знаю, но опять же все вопросы решаю на ходу.
По сути мне не хватает сейчас только сил. И поддержки от кого-либо. Потому что мне любят рассказывать, что делать или что я делать должна была сделать и прочее. А мне этого часто не надо. Я знаю, что должна. Но не всегда это могу. Как-то так.
Reply
Reply
Leave a comment