Между раундами

[olkan]

Одно из очень полезных умений, которым учит бокс - это интервальность. Умение расслабиться и восстановить дыхание за 30 секунд, потому что потом снова будут 2 минуты на вынос - оно особенное. После энного количества тренировок организм подстраивается, и двумя сильными вдохами возвращает пульс и дыхание на место, снимает зажатую шею и плечи, и ты

Comments

[marytherapy]

Какой кайф читать вас). Спасибо. И удачи в раунде!

[lionka_nn]

Ни пуха и попутного ветра, Оля!

[olkan]

Спасибо :)

[olkan]

Согласно законам физике, "желудок у котенка не больше наперстка, поэтому еда находится в нем под давлением в 40 атмосфер" :)) А иными словами, чем через более узкую трубочку придется протекать потоку, тем сильнее поток.
Все дело в фокусировке. Сосредоточиться на одном до маньячества, и давление энергии изнутри усиливается в разы.

[olkan]

:))

[dr_spring]

Вы занимались боксом? Как Вы разгоняете пульс и врубаете адреналин и как Вы расслабляетесь? И кто Вы по темпераменту?

[olkan]

Кикбоксингом и тайским боксом (муай тай). Не знаю, как, как будто весь мир начинает двигаться быстрее, просыпаешься в бьющимся сердцем и бросаешься одолевать дела, фокус сужается в узкую точку, в каждую минуту есть одно дело, я занимаюсь только им, и занимаюсь, пока не закончу, все отвлекающие моменты уходят в темноту. Это внутренний настрой, это образно. Еще я дико организована. Поэтому я точно знаю что делать каждую секунду. В периоды работы я не теряю ни минуты ни на что.
По темпераменту - думаю, что холерик, но я не занималась самотестированием.

[dr_spring]

Всё ясно. Я меланхолик, к тому же с расстройством аутистического спектра. Давление обычно 100, иногда 110. Я никогда так не смогу.
А организованность у Вас с детства?

[ptica_dragon]

Как всегда восхищаюсь. Вот