А король-то голый

[olkan]

Так как если я уж за что-то взялась, то взялась вплоть до лбом в стену, то с целью ускорить прогресс, решила довести число тренировок до "каждый день", и в придачу к своему тренеру по поздним вечерам, записалась в клуб возле работы на тренировки в обеденное время

Comments

[vaca_vaca]

Встану на защиту пилатес, ибо как им увлекаюсь до дрожи в коленях. С проф талантливым тренером через 20 минут этой вялой текучки можно умереть. А особенно ощущается усталость не сразу, а к вечеру.

[olkan]

Да я ж не против :)) Просто среди профессиональных выступающих спортсменов не найти тех, кто тренируется только путем пилатеса :)) Умирание через 20 минут зависит всего лишь от степени подготовленности. То, что сейчас я выстаиваю легко в течение часа, убило бы меня минут за 5 когда я начала тренироваться снова после перерыва на детей. Ничего личного, я как-то на йогу пошла, было очень смешно :))

[vaca_vaca]

Йога тоже разная есть:) соглашусь, что в клубах и пилатес и йога это лажа, на полу любительском уровне, кстати я не знаю ни одного приотворен тренера, с репутацией, кто преподавал бы в спорт клубе, любой пафосности. Или частные практики или свои студии. Да и хор тренер по мере твоего продвижения утяжеляет упражнения, так что убить могут и пиоатесом за 20 минут.

[olkan]

Убить-то наверное да, я не сомневаюсь, наверное, вопрос в цели. Мне сразу хочется спросить - хотя бы один трехминутный раунд можно после пилатеса выстоять чисто на уровне силы и кардио, даже исключая, что при этом бьют и тебя тоже, но потом подумала - ну это мне нужно выстаивать несколько трехминутных раундов, а другим, может, это совсем необязательно:)))))))

[airy_]

так до сих пор и не поняла, зачем люди приходят в бассейн потрепаться. насколько удобнее притворяться, что занимаешься спортом, не окунаясь при этом в воду. следующий этап, наверное - это разговорная футбольная команда.

про одежду и уверенность смешная - и self-deprecating, как всегда - картинка у француженки Penelope BagieuЮ

http://www.penelope-jolicoeur.com/2010/05/arr%C3%AAte-de-tla-p%C3%A9ter-arr%C3%AAte-de-tla-p%C3%A9ter.html

заголовок - "хватит выпендриваться", надпись - "досмотр пассажиров" (так это называется по-русски или в народе говорят "секьюрити"?:))

[olkan]

Хорошая картинка :))

[kalinnka]

А кстати в некоторых "илитных" клубах дамы не утруждают себя окунанием в бассейн. Они просто принимают красивые позы в лежаках вокруг бассейнов, будучи при этом при прическах и макияже ).

[airy_]

очень правильный подход! win-win - и им прическу не переделывать, и плавающим об них не спотыкаться.

[olya_buka]

Я думаю они еще ходят в зал потому что єто модно... Давно наблюдаю девиц с большими маникурями в модных спортивных костюмах которые в залах даже не потеют)) Конечно, от разговора по мобильнику разве вспотееш)) Зато потом можно гордо всем говорить какая я занятая, я ж в зал хожу..

[resurectionum]

Хоть и без вывода - а интересно.

[eternity_ns]

А Вы не расскажите про муай тай поподробнее?
Я просто очень давно (звучит ужасно, да) хочу на единоборства пойти, на пилатесах-йогах просто засыпаю), но всвязи с всякими разностями начала слегка параноидально бояться травм головы )
Как с травмоопасностью и тд?

[olkan]

До травмоопасности новичку еще тренироваться и тренироваться:)))) В смысле, в спарринг вас никто не пустит до определенного уровня, и до этого уровная нужно много очень жестких тренировок. Да и если ходить в клубы, а не в профессиональные ассоциации единоборств, там все максимально в шлемах и все такое. Муай Тай конкретно отличается большей жесткостью по сравнению с другими видами единоборст, недаром большинство бойцов ММА - это муай тай + джиу джитсу. От таэквондо или карате отличается тем, что там бьют еще коленями и локтями, в связи с этим пассивная защита (клинч, брать на перчатки) минимальна, ибо в такой защите легко заработать коленом в солнечное, чего нет в других видах, и поэтому защита - это нападение, больше двигаться, еще больше бить, скорость, жесткость, близкая дистанция, удары голенью, я не изгибом стопы, как в таэквондо, поэтому голенные кости постоянно в синяках от набивания. Мне очень нравится, но для меня единоборства - единственный спорт, на который я и больная побегу заниматься. Надо начать. Никаких травм поначалу