А король-то голый

[olkan]

Так как если я уж за что-то взялась, то взялась вплоть до лбом в стену, то с целью ускорить прогресс, решила довести число тренировок до "каждый день", и в придачу к своему тренеру по поздним вечерам, записалась в клуб возле работы на тренировки в обеденное время

Comments

[kolibri_vamp]

очень здорого написано :)
правда я отношусь к 3- й категории- толстые, но не стеснительные

[miu_miu]

krasivoe telo ne nado priatat v odejde, telo uje samo ukrashenie luboi odejdy! ochen horosho tebia ponimau.. ranshe toje predpochitala silnye trenirovki, na tai-bo hodila, no eto legche chem tvoe. pilates i yoga ne moe kak i tantsy ne lublu

[sisterforall]

Интересное наблюдение и написано прикольно!

[ciel_vernal]

хорошо так ты пишешь, мм

[kalinnka]

каждому свое, лично для меня идеалом было бы сочетание теннис (кардионагрузка будь здоров)+йога(растяжка, контроль тела, баланс, гибкость)+плавание (здоровая спина, прокачанные руки-ноги, опять же дыхалка), я и близко не хочу подходить ни к степ-аэробике, ни к боксу.
но при этом сейчас, пока нет детей, буду ходить на занятия по Low ABS (ненавижу, но надо!) и понемножку тягать тренажеры. потому как одним теннисом сыт не будешь. нужна мышца и рельеф, а их без силовой нагрузки никак не заполучить ))

[olkan]

Ты наверное права в плане большей гармоничности некоторых видов, тут уж дело вкуса, у меня есть разряд по бадминтону, а это по идее один из самых быстрых видов спорта, и при этом нагрузка по сравнению с единоборствами ну просто рядом не стояла. А про рельеф это даа, я вот сейчас подумываю немного поболе веса взять, потому как пресс например у меня ну очень хорошо проработанный, но добиться таких же красивых рук без больших весов не получается никак.

[kalinnka]

а что наверное? кому арбуз, кому свиной хрящик. тебе нравится рельефная мускулатура, а мне важнее гибкость и баланс, хотя конечно же чтобы при этом ничего не висело )).