В преддверии Пасхи к вопросу о яйцах

[olgrig]

ХОТЕЛОСЬ БЫ ЗНАТЬ И ВАШЕ МНЕНИЕ

Comments

[n_a_s_t_i]

по-моему мнению, умеренность в еде - главный принцип здорового питания.
и да, холестерин в них содержится, печень у меня не вечная, поэтому более 4-х штук в неделю мы не едим (учитывая те, что попадают в выпечку).

[olgrig]

вполне разумно, но и большее количество - не вредит

[n_a_s_t_i]

это весьма аллергичный продукт
и я знаю много людей, которые их не переносят
а так как организм у меня склонен приобретать аллергии от переизбытка какого-либо вещества, я стараюсь ничем не перебарщивать :)

[olgrig]

ага, теперь понятнее:))

[capi4ca]

Я не ем яиц много, не специально, просто так получается. А вот холестерин в крови повышенный.

[olgrig]

а может воспользоваться советом и есть побольше белков?
Я сама ем много мяса и никакого холестерина у меня нет.

[capi4ca]

Много - это сколько? Вообще-то, я его ем каждый день, но не люблю особо. Творог лучше. Это ведь тоже белок?

[olgrig]

я творог ем мало, меня муж за тяжелые беременности перекормил:))
тогда белков хватает,
но ещё я ем много и орехов, каждый, почти , вечер до 100грамм арахиса

[koa_latam]

Как врач могу сказать, что многое из написанного, мягко говоря, глупость.. Но в дискуссию вдаваться не хочу и читать лекции тем более, а вот сказать то, что яйца полезны - это да! Не нужно ограничивать себя в потреблении яиц, боясь повышения холестерина. Так что, товарищи, не бойтесь есть яйца - очень полезный продукт:))

[olgrig]

я очень надеялась, что ты откликнешься и рада, что подтверилось то, что яйца в нормальных количествах НЕ вредны!!!

[girafanya]

Я не верю во вред еды никакой.Вообще, я ем то, что хочу и сколько хочу :)

[olgrig]

самая правильная позиция!!!!

[olesya_ewa]

Яйца очень люблю в любом виде! Стараюсь не злоупотреблять, но и не отказываюсь вообще!;)))

[olgrig]

злоупотреблять как раз можно и нужно:)))