Фобия

[olga_podolska]

Расстройство фобическое F40

Что это?Термин «фобия» переводится с греческого как «страх» - и нередко в просторечии на русском используется так же, что бывает вполне оправданно в общении с приятелями: говоришь «У меня фобия на этот счет» - и ффсё, все отвязались сразу, вместо того чтобы доставать советами «Да не бойся, чё ты!», - приятели не всегда

Comments

[zmeyka_taya]

А вот скажи: если я, к примеру, стою на краю крыши двенадцатиэтажки и смотрю вниз, при этом у меня начинаются головокружение-сердцебиение-страх, это фобия или норма?

[olga_podolska]

Если в результате всех этих явлений ты теряешь способность действовать, и чтоб не свалиться уползаешь ползком - то, пожалуй, можно говорить о фобии.

Если же ты отмечаешь - "Ээээ, что-то у меня сердчишко забилось, пойду-ка я отсель!" - то это нормальный страх, который кагбе говорит тебе: не ходи, Гертруда, по крышам, дольше проживёшь. :))

[zmeyka_taya]

Очень тяжело определить. :( Я каруселей боюсь и даже глаза на них закрываю. Но я не могу сказать там "пойду-ка я отсель", потому что я пристегнута и вообще где-то в воздухе лечу.

[olga_podolska]

:))) Ну, судя по тому, что на карусели ты всё-таки ходишь, и ещё сама за это и деньги платишь - то в медицинском смысле у тебя не фобия. Один из важных признаков фобии - избегание фобических ситуаций.

Но если ты сама оцениваешь свой страх как чрезмерный, можно будет сделать упражнение по фобиям, поискать ресурс, который скрывается за этим страхом. Ресурс-то человеку всяко не помешает. :)

[zlattkin]

А как самостоятельно работать с локальными фобиями напишите?

[olga_podolska]

Напишу. :)

[podarokua]

самостоятельно прийти к терапевту...

[olga_podolska]

Это наиболее идеальный расклад, да. :)

[olianakairos]

Про "разворачивание агрессии" интересно, но непонятен термин.

[olga_podolska]

Что именно непонятно в этом термине? :)

[olianakairos]

Весь абзац про разворачивание агресси понятен тем, кто "в теме" больше, чем посторонему читателю. А хотелось бы понять метод и как это делается.(
Поищу у Вас тег "агрессия", что ли...)
Хотелось бы поподробнее об этом, что значит "человек собственную силу не только не осознает, но обращает против себя же".

[olga_podolska]

Метод:
http://olga-podolska.livejournal.com/81389.html

[toshkina]

Спасибо огромное! Очень интересная статья, много лет искала подобную информацию, где всё так понятно и информативно!
А можно немного поподробнее про "В случае фобии таким ресурсом чаще всего оказывается собственная сила, или, как я люблю говорить - доступ к биологической агрессии." Не очень поняла именно этот момент про скрытую силу и агрессию. Поясните пожалуйста, мне очень важно это понимать! Спасибо!

[olga_podolska]

Фобия - это когда собственная агрессия проецируется вовне, и ситуация начинает пугать, агрессия кажется исходящей снаружи.

Упражнение на присвоение себе этой силы я напишу попозже.
Возможно, с ним станет яснее. :)

[toshkina]

Буду ждать упражнения с нетерпением!
Спасибо!

[muuu_addib]

Очень интересно.

[toshkina]

Выяснили, что фобия есть. Что делать дальше? К какому врачу идти, что говорить?

[olga_podolska]

Идти к психологу или психотерапевту, говорить - "подозреваю у себя фобию", выяснять вместе с ним, что к этому привело, и как изменить свою жизнь, чтобы фобии не было. :)

[toshkina]

А если близкий человек, имея реально фобию, не хочет это признавать? Как поступить с таким вариантом?

[olga_podolska]

Оставить в покое. :)

Значит, ему его страх зачем-то нужен. Информацию о том, что фобии лечатся, можно дать, - но если, скажем, после прочтения этой статьи человек не считает, что у него фобия, то, возможно, ему виднее? Может, для него этот страх вполне обоснован и жизнь ему спасает.