Собственные границы

[olga_podolska]

Самая простая разновидность границ, которая у нас есть - это физические границы нашего тела. У людей без психотических нарушений обычно не возникает больших трудностей с определением физических телесных границ: отличить собственную ногу от чужой тумбочки нетрудно. Не то с психологическими (социальными и биологическими) "границами тела". Замечали

Comments

[sliva99]

Спасибо, оч ценно - в избранное

[olga_podolska]

На здоровье! :)

[murmele]

Почему, если никто не хочет пролезть в твои границы, это симптом того, что ты не можешь их охранять? У меня в голове не укладывается.
Когда-то в юности моя подружка нашла где-то упоминание о личностном пространстве или что-то в этом духе, там говорилось, кажется, -- метр-полтора (если честно, не помню), если больше, то свидетельствует об агрессивности и паранойе, а если существенно меньше, то, скорее всего, человек лично к вам неровно дышит. В общем, взялась она эти границы измерять на своем тогдашнем предмете воздыханий. Встала, как было велено, метрах чуть ли не с трех и говорит: я сейчас к тебе подходить буду, а ты меня останови, когда будет слишком близко.
А чего это ты прямо сразу так вплотную встала? -- спросит предмет воздыханий.

[olga_podolska]

> Почему, если никто не хочет пролезть в твои границы, это симптом того, что ты не можешь их охранять?

Ну в большинстве случаев это, действительно, именно так: человек часто не может себе вообразить именно того, чего бессознательно боится. "Нет-нет, это не может быть правдой, чтоб ко мне кто-нибудь когда-нибудь захотел залезть!" - как бы успокаивает он себя таким образом. Потому что других утешений у него нет.

Человек, у которого достаточно ресурса, обычно не отрицает того, что может случиться так, что кто-то захочет оказаться внутри его границ без его желания. Он с этой ситуацией каждый день в автобусе сталкивается, чё уж тут отрицать-то... :))))

[dolli_i]

Как легко найти причину и как сложно ее исправить...
Спасибо)

[olga_podolska]

Если упражнение удалось пройти до конца - то исправлять причину, которая в нем обнаружена, можно и самостоятельно: периодически "ходить в гости" к своим границам и укреплять их дополнительно. :)

[pe_ep]

Эх, не было возможности провести эксперимент правильно, так что просто валяюсь на диване и подглядываю в вопросы. Граница сразу представилась в виде силового поля, управляемого моей мыслью, примерно в метре от тела. Доктор, я эксгибиционистка? )) Попытки ненужных гостей преодолеть границу вызывают чувство глубокого удовлетворения в ее непреодолимости, просто кайф.

[pe_ep]

И при этом - мне иногда снятся сны, что входная дверь слишком хрупка, подъезд слишком безлюден, и тех, кто уже ломится в дверь, не остановят цепочки и баррикады, которые у меня даже нет сил строить, потому что скована страхом... Может, в детстве я все же подсознательно боялась оставаться одна? Сейчас-то у меня частный дом, в котором двери вообще не закрываются, потому что выходят в общий двор с хорошим забором, и доберман у порога.

[olga_podolska]

Сны, вообще говоря, довольно характерные. Не было ли в жизни каких-нибудь травм? Столкновения с насилием? Нападений?

Я обратила внимание, что в фантазии граница - это СИЛОВОЕ поле. А в снах появляются "цепочки и баррикады, которые даже НЕТ СИЛ строить". Иными словами, бессознательное воспринимает границу как нечто, для чего нужны силы, - а сил-то и нет.

Тут, мне кажется, есть повод для работы с психологом.

[pe_ep]

То-то и удивительно, что насилия, нападений не было, хотя я всегда искала приключений. Скорее были такие мечты...;) Но если в сексе меня возбуждает имитация насилия (а эти сны - не возбуждают), то в жизни я реагирую жестко даже на словесную агрессию. Жестко, но спокойно, это уже занятия карате помогли. Не бью, могу справиться взглядом и словом

[amarantina]

О, у меня целое маленькое приключение получилось :) Казалось бы, построил забор -- и нормально, но не всё так просто, оказывается

[olga_podolska]

Ух, как интересно! :)))
До чего сложный и разнообразный внутренний мир. :)

А откуда шли нинзя? Сбоку, или со стороны головы, или со всех сторон одновременно? Много их было или так, парочка?

С чем вообще ассоциируются маленькие черные нинзя, какой у них характер? Если б они жили в современном городе, кем бы они могли быть? Дружила бы ты с ними или враждовала бы?

[amarantina]

О, какие вопросы с неожиданной стороны

[olga_podolska]

Спасибо. :) Так интересно!

Если получится доделать это упражнение - создать границы такими, чтоб нинзя просто вообще не могли в них пробраться, даже до уровня лучников - есть вероятность, что в реальной жизни это позволит более спокойно относиться к ситуациям официального общения. Может появиться эдакий ресурс спокойствия "вы говорите что хотите, мне от этого не горячо, ни холодно".