О внутреннем диалоге

[olga_podolska]

Когда я была наивной фиалкой, я придерживалась мнения, что всякому приятно поговорить с умным человеком - особенно с собой. Но профессиональный опыт меня разубедил. Непременно находятся люди, готовые утверждать, что с собой не разговаривают...

Ну, строго говоря, люди с несформированным внутренним диалогом существуют, но это уровень инвалидности, так

Comments

[lvenok999]

Ну примерно как после общения с той бабушкой. Только у меня мама активно "старалась".
Сейчас 40 лет. До сих пор приходится 6-шаговым рефреймингом всё это г. вычищать...

[olga_podolska]

Да, там многие хорошо приложились. И бабушки, и мамы... воспитательницы еще, учителя... в общем, хватает с кого диалог срисовывать.

Хорошо, когда рефрейминг получается.
Говорят, по-новому трудно только первые 50 лет. :))

[lvenok999]

Ну метод был выработан раньше, чем я прочитал что это рефрейминг )))
Это потом я уже стал читать ФИДОшные конференции по НЛП.

Да фиг с ним с диалогом (он никогда не мешал, хоть и специфичный), вот то что понацепляли кучу паттернов и якорей, вот это вычищать мучительно и требует безумного кол-ва времени...

Ага, первые 40 лет детства самые трудные...

[ajushka]

Диалоги устраиваю часто, уже научилась отличать, когда разговариваю сама с собой, а когда - с мамой как оправдываюсь. Научилась понимать себя и поддерживать, хотя изначально это пошло от желания поддерживать других, пытаться понять их и найти точки опоры для них. Теперь знаю, что всегда эти точки опоры найду и в себе. Хотя порой так хочется возложить себя на другого:) Но опыт показывает, что другого, кто мог бы меня вынести, нет:) Только я сама:)

[olga_podolska]

Даже если другой есть - самой нужнее. :))
Именно после того, как самоподдержка освоена, и поддерживающих других найти теоретически должно быть легче.

[ajushka]

Да, есть, конечно. Просто уже жалко других:))) Ну и знаю, что справлюсь сама. Так, похочу-похочу, и проходит:)

[babochka11]

Один раз как раз после общения с психологом я услышала этот диалог, он был таким громким и четким и я даже поняла чей это был голос. Я в тот момент пекла шарлотку, а бабушка в моей голове ругала меня за то что, я не то время выбрала, не то место, и вот мешаюсь, и всех задерживаю и т.д. Я даже вздрагивала после ее каждой реплики, но шарлотку спекла. А потом поняла, что вот то что я общаюсь с психологом, не только от того что были люди, которые делали мне больно, но в тоже время у меня есть проблемы которые возникли из-за людей которые меня любили и которых любила я.

[olga_podolska]

Вот же какая старушка! Нет бы порадоваться, что внучка вообще что-то печь взялась... :))

Все из лучших побуждений, вестимо.
Но да, именно из этих побуждений любящие люди часто серьезно портят жизнь.

[hallo_happy]

о да.
Причем попеременно я разговариваю то с бабушкой (вот прям голос иногда почти слышу), то с мамой, то с сестрой, то с бывшим, то с психологом :) Ну и сама с собой временами, конечно :) В детстве вообще регулярно думала о себе в третьем лице и как бы писала о себе роман, но то был ппобочный эффект многочтения :)
Хорошо хоть, ничего особо зловредного от своих "внутренних собеседников" не слышу.

[olga_podolska]

Наверное, поэтому и слышимость хорошая. :))
Поддерживающий диалог нет смысла выводить из области осознания, он довольно приятный.

[antoschka_smtrt]

В схемной терапии же этот диалог, а негативного обвинителя называют "внутренним критиком"

И чем старше мы тем сложнее его услышать...