Как-то не задумывалась раньше, а сегодня засекла и получается, что в день я сейчас хожу минимум 4 км, а это 40 минут свежего воздуха!

( Read more... )

На улице темно и +17. Тим колбасит в бассейне уже 30 минут. Осталось еще столько же. Чувствую себя мамой ехидной. Зима наступает, на улице по вечерам все холоднее. Но хватит лирики и отдых между подходами как раз подошел к концу - штанга зовет :)


( Read more... )

Я не знаю, что нормальные люди делают в выходной в честь ANZAC day, но я ( Read more... )

Моя первая мысль - о ужас!
А потом посмотрела демо видео - блин, красиво же!

( Read more... )

О том, как я первый раз была на Бикрам (горячей) йоге
( Read more... )

По просьбе трудящихся nasledova, себе и Тёмишу на память, а также на пользу всем моим френдам с детишками 5+, рассказываю про наше первое занятие Nippers.

( Read more... )

В общем, попала я к странному тренеру по плаванию. Он учил меня какому-то странному стилю и я не могла толком понять что он от меня хочет - я-то смотрю как Тёма плавает, другие люди в бассейне и пытаюсь имитировать, а он учит чему-то другому.
В конце концов, он начал меня хвалить и просить сделать упражнения, чтобы продемонстрировать другим ученикам ( Read more... )

Урок по плаванию 45 минут утром
10 километров на велосипеде вокруг прекрасного Illawarra Lake днём
Час смеси йоги, тай-чи и боди баланса вечером...
И травяной чай на ночь под треск цикад на балконе.
Жизнь хорррроша! 

В Алди за какие-то $30 долларов продаются nutrition весы.

( Read more... )

А я вчера опять села на шпагат. Ура!
О ранних вставаниях. Самое сложное утром это поднять себя из постели. Когда попадаешь в зал, а там людей в 6 утра больше, чем в выходной день и думать про сон забываешь. Т.е. Фактически 5-7 минут борьбы с собой и ты на коне. Точнее на велосипеде

Posted via LiveJournal app for iPhone.