День 6ой. отчет

[ole_up]

На весах 56кг!
очень неожиданно, скажу я вам.
утром пила кофе и ела овсянку.
днем ничего не ела.
вечером чай и активию смешанную с яблочным фрешем.
завтра последний день. я решила что буду делать дальше, чтоб не набрать обратно кг и к тому же сбросить еще пару-тройку, а лучше 5=)
буду питаться по Системе минус 60 Екатерины Миромановой.(Спасибо, kofeinova9  за

Comments

[dietinte]

А книги Миримановой можно скачать. Они все есть в инете) Если вдруг надо...
Система очень хорошая.. например для сладкоежек.. до 12 часов можно себе позволять сладости.. По себе заметила, что если наесться утром, то вечером уже ничего не хочется)
Прошу прощения за вторжение в жж..

[ole_up]

да ничего страшного)
да я просто особо не хочу ее читать
)))
а это точно, я сладкоежка еще та, по-этому она мне и понравилась)

[kofeinova9]

[ole_up]

ну ты итак стройняжка, тебе можно)))

[y_a_s_j_k_a]

ну всё, я прямо вдохновилась )) завтра же пойду в аптеку за этими пакетиками! ))

[ole_up]

))главное после очищения не начать кушать как раньше)

[elenabeautiful]

Я тоже решила, как курс диеты Дюкана закончу, так попробую -60, основные принципы.

[ole_up]

пошла читать что за диета Дюкана)

[adigirl_ua]

а для такого очистительно-похудательного марафона много силы воли нужно?:)

[ole_up]

Ну не знаю даже. Вроде если вкусную жидкость пить разную, то неделю можно спокойно так прожить:)