Питание при сахарном диабете II типа: что можно, а что нельзя есть

[ofit]

Здравствуйте! Если у вас недавно был диагностирован диабет II типа, следует внести изменения в рацион. Перспектива отказа от продуктов, которые вы любите, может показаться пугающей, но вы почувствуете облегчение, когда узнаете, что правильная диета при диабете II типа не так трудна, как вы опасаетесь. Здоровое питание является основой успешной

Comments

[ytolk]

можно ли мед? Немного, как подсластитель чая?

[ibesamemucho]

Мёд - тоже сахар. Значит тоже очень немного.

P.S. А зачем/обязательно подслащивать чай?

[artroof]

1. Варенный и печеный картофель - можно (есть исследование и сравнение с бобовыми)

2. Сало - можно! (в ограниченных количествах)

3. Важен не сам диабет, а еще сопровождающие заболевания. Как правило - атеросклероз и нейропатия нижних конечностей. Они накладывают более жесткие ограничения в питании.

[gertrudov]

Я вообще изобрел сам для себя диету. Назвал её Белочка.
Грецкие и кедровые орешки, калина, сироп топинамбура, памела, шоколад собственного производства без сахара, морская капуста, разные травы: мята, душица, чабрец и т.п., сухофрукты, шиповник, ржаной хлеб, из молочки исключительно сыворотку и творог и так далее. Всё, что содержит полезняшки для сердца,сосудов и прочая, смотря по своим заболеваниям.
Включаю режим Грызун здорового человека.
Ведь животные в природе почти так и питаются, не жарят себе картоху с салом. И живут в своем возрасте.
Тем, кому за 50 и уже болен всеми болячками, пора переходить на такой режим.

[yuddp]

Полезный продукт - метформин утром и вечером

[ext_997881]

Не,лучше пролонгированный,и в сочетание с глидиабом!😁 Ну и само-собой,исключить полностью хлеб-а так можно при этом всё,тока по чуть-чуть!

[yuddp]

можно подробнее про метформин + глидиаб?
дозировка, как принимать?
спасибо!

[ext_997881]

Лично я начал принимать при предиабете 2 типа,т.е. когда сахар натощак в течении нескольких месяцев 6-6,5 был.Опять-таки какой возраст,есть ли генетическая предрасположенность к диабету 2 типа.Первым делом приобрести глюкометр,чтобы мерить глюкозу в крови дома.Самому провести такие опыты:сначала натощак,потом через 30мин,через 1 час после приёма пищи.И только если убедиться,что реально сахар в крови повышен(ну,например,до 7 натощак,и до 8-9 после приема пищи),и возраст за 40+(т.е. исключить диабет 1 типа),можно начать прием метформина,лучше прологированного,1 раз в день,в одно и то же время(лучше часов в 16-17),в дозировке 850 мг. И мониторить несколько месяцев с глюкометром.Если все стабильно-на этом пока и успокоиться.Если нет-тогда утром натощак принимать 30мг глидиаб,а вечером-метформин,и опять постоянный контроль глюкометром.Вся фишка комбинации в том,что с возрастом большие дозы метформина(2000мг,к примеру)-нежелательны,т.к. будут побочки.Как-то так!

[andrey_andreew]

"помните про ограничение 15 мг фруктозы в сутки" - размерность поправте. Для примера - в одной таблетке аспирина 500 мг- 0,5 г, это в 32 раза больше вашей нормы.
И соль я бы в граммах указывал