начала читать рекомендованную тобой книгу "Еда и мозг") сегодня послала мужа за "чем-нибудь без глютена" в спец. магазин))) хочу по крайней мере попробовать, вдруг мне станет лучше, а то моя постоянная усталость и депрессивное настроение мне самой уже надоели. ты еще придерживаешься питания без глютена? что ты тогда ешь вместо хлеба? я подумала, что можно из гречневой муки себе что-то печь, но эту муку у нас еще найти нужно.
привет :) да, я не ем глютен все еще, да и не планирую начинать, если не придется (бывает что пшеницу употреблять приходится по каким-то причинам)
я ем хлеб, но пеку его сама из безглютеновой муки (у нас она продается или можно самой сделать). Так же у нас есть макароны из кукурузной муки, листья лазаньи я делаю сама из той же муки, что и хлеб. Тортики тоже делаю, когда хочется из той же муки, блинчики пеку и вафли :)))
Я тоже не парюсь с сахарами, молочкой и т.п. Так же как ела яица и сл.масло, когда все кричали как это вредно, а теперь заявляют, что наоборот полезно :))
Comments 11
ты еще придерживаешься питания без глютена? что ты тогда ешь вместо хлеба?
я подумала, что можно из гречневой муки себе что-то печь, но эту муку у нас еще найти нужно.
Reply
да, я не ем глютен все еще, да и не планирую начинать, если не придется (бывает что пшеницу употреблять приходится по каким-то причинам)
я ем хлеб, но пеку его сама из безглютеновой муки (у нас она продается или можно самой сделать).
Так же у нас есть макароны из кукурузной муки, листья лазаньи я делаю сама из той же муки, что и хлеб. Тортики тоже делаю, когда хочется из той же муки, блинчики пеку и вафли :)))
В России есть вот такая мука
( ... )
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment