about noble silence

[octobrina]

К ведению настоящего, рукописного бумажного diary, в котором я анализирую события со мной происходящие и оставляю записи очень личного характера, я вернулась только полтора года назад после перерыва длиной более чем в десятилетие.

Очень жаль, иначе, наверное, я бы смогла точно вспомнить, когда именно я узнала о випассане и почему у меня появилось

Comments

[sleepysonya]

Круто! Я занималась большим количеством всяких практик, но до випасаны пока не дошла. 4 дня молчания - мой максимум, потом закончился семинар)
Год уже прошел. У тебя сохранмлось ощущение? Какое-то внутреннее спокойствие в глубине себя, которому можно вернуться среди всей городской суеты? Какие-то методы работы с собой? Занимаешься ли медитацией повседневно?

[octobrina]

Да, я считаю что это был очень важный эпизод. Випассана правда мне помогла распутать пару узлов. Знаешь, ощущение ясности всего и спокойствия, действительно, ощущение другого качества понимания окружающего мира осталось.

Но я если честно неправа в том, что в медитации непостоянна, занимаюсь нерегулярно( Планирую вернуться в этом году на еще один курс.

[pleiad]

Пока читала, местами хотелось плакать. Вспомнила себя в Индии. У меня не было ретрита, но я жила одна почти 2 недели в горах. Будучи слабой душой, я не смогла удержаться от связи с внешним миром, как планировала изначально, вспомнию свое нервное нетерпение, когда прыгала на крыше домике, пытаясь поймать интернет, чтобы запостить фоточки в инстаграм "здесь и сейчас" (абсурд и комизм ситуации поражают...). Однако Индия все равно обладает какой-то магической силой. Несмотря на несоблюдение изначальных установок, место проверяло характер, почти каждую ночь снилась каша, был переломный момент, когда я была в скверном настроении и хотела домой, во время короткой часовой випасаны приходили видения, загаданные желания по возвращения в Москву исполнились в рекордные сроки, будто Индия подсмеивалась над мной, мол, ты боялась, что до конца года времени не хватит? Ан нет! (я была в сентябре) И еще я очень жалею, что не вела дневник в Индии, да и вообще мало записываю события последних трех лет жизни, оказавших особое влияние на мое мировоззрение

[octobrina]

Мари, у тебя был свой ретрит. Я думаю, что практика случается, в том объеме, к которому ты готов (я поэтому не могла медитировать по 12 часов подряд). Поэтому на самом деле ругать себя не нужно.
Я помню тебя до и после поездки, мне кажется, изменения какие-то даже внешне были заметны.

Индия удивительная страна, и ты права в том, что она помогает. Как не банально звучит, там место силы, которое дает ответы на вопросы.

The power of now читала, надо перечитать через какое-то время, наверное, плюс к ней есть что-то типа workbook, хочу попробовать ее сделать.